Susrećemo se sa različitim savetima kako unaprediti vezu, odnos sa prijateljima i porodicom ali koliko se često zapitate kako zavoleti sebe? Koliko vremena zapravo posvetimo sebi? Koliko razumemo sebe i svoja osećanja i imamo tolerancije kada smo umorni? Kada ste poslednji put odložili obaveze i odmorili svoje telo, legli čim osetite glavobolju ili napravili spa dan i uživali u omiljenoj muzici i toploj kupki? Naredni redovi pomoćiće vam da se povežete sa sobom i posvetite svom telu i umu!

Pred vama su saveti koji će vam pomoći da zavolite sebe!

NE PROPUSTITE: Kako da znamo da li nam je neko srodna duša?

Stavite sebe na prvo mesto

Od malena potiskuju naše potrebe, često ste bili umorni kao dete ali ste morali da ispoštujete odlazak u goste ili istrpite bolove u stomaku plašeći se kako će učiteljica da reaguje i da li će vas pustiti kući. Ušpravo ovakvi obrasci iz detinjstva uče nas da potisnemo sopstvene potrebe i da usmerimo pažnju isključivo na svet oko sebe. Istina je da ne treba biti sebičan i misliti samo na sebe, ali možemo usmeriti pedeset posto svoje pažnje na sebe i pedeset posto na druge- tako da živimo u balansu.

Život u balansu doneće nam bolje mentalno i fizičko zdravstveno stanje, tako da budete puni energije i prenesete je na svoju okolinu!

Prihvatite sebe takve kakve jeste

Često ljudi žele da napreduju ali ne znaju odakle da krenu i osećaju različite blokade koje ih iznova sputaju na putu do uspeha. Treba prihvatiti svoje mane ali i vrline, pokušajte da napravite spisak dobrih i loših strana svoje ličnosti i fizičkog izgleda. Videćete da je u balansu i upravo će vam ovaj spisak dati snagu da korigujete manje stvari kod sebe, videćete da niste najgori ali ni najbolji- zapravo ćete spoznati da svi posedujemo jednak broj vrlina i mana. Nećete više sabotirati sebe na putu do uspeha i neće moći tek tako da vas povrede kritike drugih ljudi.

Budite sebi najbolji prijatelj

Koliko ste puta završile kućne poslove sa jakim bolovima ustomaku, u toku menstruacije? Niste odmah legne jer sudovi ne mogu da čekaju, a zapravo naše telo ne može da čeka odmor troši se i postaje podložno različitim problemima. Vreme je da uradite ono što bi posavetovali najboljoj prijateljici, sigurno bi joj rekli da kuća može da sačeka nekoliko sati i da se opusti i utopli. Zašto vi onda ne uradite isto?

Uvek većina dama odluči ali svoju odluku ne sprovede u delo i zato je danas vreme da se posvetite sebi i da postepeno postanete sebi najbolja prijateljica. Osluškujte svoje potrebe, potrebe svog tela kako bi vam služilo i kako bi bili vitalni. Posavetujte sebe onako kako bi drage ljude, imajte na umu da moramo sebi biti podrkša kako bi napredovali i ostvarili sve planirane ciljeve.

Možete vi to!