Kada dođe vreme za kupovinu novog dušeka, videćete mnogo opcija. U stvari, postoji toliko mnogo opcija da može postati neodoljivo tragati za savršenim. Ovo je posebno slučaj ako tražite dušek koji će vam pomoći da ublažite određeni problem, kao što su bol u leđima ili vratu. Činjenica je da kupovina pogrešnog dušeka može napraviti veliku razliku u tome da li se osećate dobro ili imate bolove tokom dana.

U nastavku, slede saveti za kupovinu madraca.

NE POPUSTITE: KAKO OJAČATI SVOJE MENTALNO ZDRAVLJE?

Dobar san je neophodan za produktivan dan, a dušek može uticati na kvalitet vašeg sna.  Kupovina dušeka nije samo odabir koji je najudobniji. Postoje i drugi važni faktori koje treba uzeti u obzir pre nego što napravite ovu investiciju, kao što je koliko dugo će zadržati svoj oblik i podršku, kako utiče na kvalitet vašeg sna i kako može pomoći u ublažavanju bolova u leđima ili vratu. Ako ne znate odakle da počnete kada kupujete dušek, pročitajte nekoliko korisnih saveta koje treba da imate na umu.

Obratite pažnju na čvrstoću dušeka

Čvrstoća dušeka je važan faktor koji treba uzeti u obzir kada odlučujete koji je dušek pravi za vas. Ako više volite čvršću površinu za spavanje, možda biste želeli da razmislite o dušeku od memorijske pene. Dušeci sa unutrašnjim oprugama su obično čvršći od dušeka od pene, a hibridni i lateks dušeci su negde između.

Posavetujte se sa lekarom ako imate problem sa leđima

Ako imate bilo kakvih problema sa leđima ili drugih zdravstvenih problema u vezi sa spavanjem, onda bi bilo dobro da pitate svog doktora šta vam on preporučuje. Različiti tipovi dušeka mogu različito uticati na ljude sa problemima sa leđima, pa je dobro da dobijete neke smernice od svog lekara o tome koje bi oni preporučili.

Odaberite materijal dušeka koji vam odgovara

Postoji mnogo različitih materijala koji se mogu koristiti za izradu dušeka, ali najčešći su memorijska pena, lateks pena i unutrašnja opruga. Dušeci od memorijske pene poznati su po svojoj udobnosti, prilagođavaju se vašem telu, a istovremeno pružaju podršku. Međutim, oni imaju tendenciju da zadržavaju toplotu i možda nisu idealni ako se znojite dok spavate. Dušeci od lateks pene imaju više odbijanja od memorijske pene, ali sa sličnim nivoom udobnosti. Takođe imaju dobru otpornost na buđ i grinje. Dušeci sa unutrašnjim oprugama koriste čelične opruge da obezbede podršku koja može biti odlična ako vam je potrebno nešto što ne zadržava toplotu, ali oni imaju tendenciju da se slegnu tokom vremena zbog habanja.

Memorijska pena kao najpopularniji materijal za dušeke

Memorijska pena je jedna od najpopularnijih vrsta dušeka na tržištu danas. Ne samo da pružaju podršku i udobnost, već i ublažavaju tačke pritiska koje mogu izazvati bol i ukočenost u telu. Memorijska pena je napravljena od poliuretana sa dodatkom hemikalija koje povećavaju njenu gustinu i viskozitet kao i njenu gustinu. Što je veća gustina memorijske pene, to će ona pružiti veću podršku koja može pomoći onima koji pate od povreda leđa i hroničnih bolova u leđima.

Mnogi dušeci sada imaju napredne funkcije koje mogu poboljšati vaše iskustvo spavanja. Na primer, neki dušeci imaju ugrađenu tehnologiju hlađenja, dok su drugi dizajnirani od antimikrobnih materijala kako bi se sprečio rast bakterija i alergena u posteljini. Znajući koje posebne karakteristike su vam najvažnije, može vam pomoći da suzite izbor.