Dok neki tek planiraju odmor, mnogi ljudi su već na plažama i uživaju pored vode. Svi želimo da budemo što više napolju uživajući u dugim sunčanim danima, izležavajući se pored reke, jezera, mora ili jednostavno časkajući sa voljenima na terasi. Koju god opciju da izaberete činjenica je da vaša koža trpi negativno UV zračenje koje je može nakon nekoliko sati oštetiti, tako da se stvore bolne crvene fleke i plikovi. Najgore od svega je to što se danima možemo truditi sa sačuvamo svoju kožu od negativnog sunčevog zračenja, a onda jednog popodneva pešačiti od posla do kuće i zadobiti opekotine na licu. Negativno UV zračenje je neprijatelj današnjeg sveta i moramo se zaštiti adekvatnom kremom za sunčanje.

Ukoliko su se opekotine već pojavile na vašoj koži, naredni saveti mogu ublažiti bol i crvenilo. Tako da se osećate prijatnije u svojoj koži!

NE PROPUSTITE: Uklanjanje strija sa stomaka, grudi i nogu

Zašto nastaju opekotine od sunca?

Do sada smo se svi upoznali sa kremom za sunčanje koja štiti našu kožu od negativnog zračenja, čuvajući njeno zdravlje na duge staze. Zašto je se onda sve više ljudi žali na opekotine od sunca?

Nepravilno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom doprinosi pojavi opekotina od sunca tokom letnjih meseci. Kada su temperature visoke naše telo se znoji i naneta krema jednostavno gubi na kvalitetu i ne može u potpunosti da zaštiti našu kožu. Zato, nije dovoljno nanositi SPF kremu jednom dnevno na svoje telo, jer vas ne može zaštiti tokom celog dana.

U normalnim uslovima, kada ste kod kuće ili šetate, dermatolozi vam preporučuju kremu na svakih četiri do šest sati.

Na odmoru dok uživate u kupanju i sunčanju kremu sa zaštitnim faktorom treba nanositi na svaka dva sata. Mešavina znoja i vode slabi efekat nanete kreme, a većina ljudi zaboravi ponovo da je nanese i susreće se sa opekotinama od sunca.

Opekotine od sunca mogu biti bezopasne i nestati za nekoliko dana, ali i ozbiljne tako da povise vašu telesnu temperaturu i ostave ožiljke za sobom. Opekotine od sunca mogu trajati od sedam dana do osam nedelja i potpuno oštetiti kožu, povećavajući šansu za razvoj melanina.

Zato je od ključnog značaja reagovati na vreme i trenutno umiriti opekotine neki od narednih recepata.

Pijte puno vode

Opekotine od sunca izvlače tečnost iz kože, a telo pokušava da je nadoknadi ulažući svu snagu u hidrataciju oštećenih mesta. Kako bi povratili snagu i sprečili dehidrataciju organizma konzumirate što više vode. Dve do tri litre dnevno osvežiće vaše telo i dati koži snagu za oporavak, umirujući crvenilo.

Kada pričamo o vodi stručnjaci naglašavaju da se ne treba zanositi prvim utiskom. Dame polete ka kupatilu tuširajući se i umivajući lice hladnom vodom. Na ovaj način trenutno umiruju opekotine od sunca, ali iritraju osetljivu i izmučenu kožu tako da za nekoliko sati bukne. Tuširanje je poželjno jednom dnevno uz prijatnu mlaku vodu, ne duže od pet minuta.

Nanesite vazelin na plikove

Kako bi dodatno hidrirali i umirili oštećenu kožu direktno na plihove od sunca nanesite mali količinu vazelina.

Vazelin će održati površinu kože hidriranom i sprečiti pucanje plihova i nastanak infekcije. Dopustite vazelinu da deluje dvadesetak minuta, za to vreme nemojte oštećena mesta prekrivati garderobom.

Osvežite kožu aktivnim kiseonikom

Bočicu aktivnog kiseonika možete pronaći u obližnjoj apoteci. Ona je pravi eliksir za regeneraciju kože i uspešno smiruje crvenilo i bol.

Ukoliko držite aktivni kiseonik u frižideru i zatim ga hladnog naprskate direktno na opekotine, pružiće vam trenutno olakašnje. Preporučuje se dva do tri puta dnevno, a već nakon pet do sedam dana primetiće da se vaša koža obnavlja i regeneriše.

Jogurt za opekotine od sunca

Jogurt je poznatno sredstvo protiv opekotina koje za petnaestak minuta ublažava crvenilo i neutrališe bol na površini kože. Nanesite rukama malo jogurta direktno na oštećenu kožu. U zavinosti od stepena oštećenja jogurt upija za nekoliko sekundi pa sve do nekoliko minuta.

Omiljena je prva pomoć ljudima širom sveta, a jedina mana je neprijatan miris koji ostavlja za sobom.

Med za opekotine od sunca

Koži je potrebna hidratacija, a med je idealno prirodno sredstvo koje će sačuvati kožu mekom i nežnom. Bogat je vitaminima B grupe koji umiruju oštećenu kožu. Sprečiće ljuštenje kože i pucanje bolnih plikova.

Obloge od čaja

Obloge od čaja neutrališu bridenje i peckanje kože što je u prvim danima zlata vredno. Skuvajte zeleni čaj, nanu ili crni čaj i dopustite mu da se ohladi. Umočite vatu u šoljicu čaja i prislonite je uz oštećeno mesto kako bi trenutno smirili upalu.

NE PROPUSTITE: Kakvu moć u sebi krije ulje origana?

Budite oprezni ovog leta kako bi sačuvali lepotu i zdravlje svoje kože!