Da li verujete u sebe? Mnogi od nas će reći: "Da, verujem u sebe!", ali često smo suočeni sa situacijama koje dokazuju suprotno. Samopuzdanje može da se promeni, pa ako je vaš odgovor negativan, u daljim redovima saznaćete kako to da postane prošlost. Naučićete kako da poštujete sebe kao nikada do sada i da zablistate čak i kada vas problemi stegnu sa svih strana. 

U nastavku saznajte kako da podignete svoje samopoštovanje na viši nivo i kako da uvek budete sigurni u sebe!

NE PROPUSTITE: Samopuzdanje kao nagrada!

Istina je da svašta može da utiče na vaše samopuzdanje. Uvek ćete biti suočeni sa različitim mišljenjenjima i jednostavno morate to da prihvatite. Ali, kako da se odupremo tuđem mišljenju i da cenimo sebe više? Evo saveta za to koje možete da primenite već danas!

1. Odvojite vreme za sebe i za svoje misli

Ovo zvuči dosta jednostavno, zar ne? Često negativne misle umeju da preovladaju i da unište svaki pokret koji bi doveo do napretka. Kada vidite da negativne misli ne mogu da se zaustave, kada osetite da postajete pod tenzijom i da počinjete da sumnjate u svoje odluke - stanite. Osamite se, kako god znate i odvojite bar pola sata za sebe i svoje misli. Uzmite papir i napišite sve što vas muči. Plačite, budite nervozni, sumnjajte - ali neka to ostane na papiru. Za to vam neće trebati mnogo vremena, jer vaše loši misli mogu da se izraze u nekoliko minuta. Kada to završite, pročitajte nekoliko puta šta ste sve napisali. Um će vam biti bistriji i sagledaćete realnije situaciju kada je vidite iz tog ugla. Samopouzdanje se gradi prihvatanjem. Kada prihvatite, vi ste spremni za borbu. Kad god vam se desi da ne možete da iskontrolišite svoje misli, uradite ovo i videćete kako se situacija menja kada je razumete i kada znate šta treba da bude vaš sledeći korak.

2. Prihvatite svoje slabosti

Teško je da prihvatite da imate slabosti. Slabosti su normalne i svi ih imamo za različite stvari. Možda vi mislite kako je vaša slabost posebna, ali ona je samo deo vas. Ukoliko vam smeta ili smeta drugima u vašem okruženju, pa je zbog toga je i vi gurate od sebe, vreme je da je pretvorite u svoju snagu. Kako da pretvorite slabost u snagu?

Morate da znate da savlade svoje slabosti. Sigurno je u životu bilo situacija kada vas je vaša slabost zaustavila i onemogućila vam da stignete do cilja. Možda vam se to desilo mnogo puta do sada. Jednom morate da presečete i da probate da se pravite da ona ne postoji. Zamislite sada, kada je ne bi bilo, kako bi vaš život izgledao? Kakva biste vi osoba bili? Budite takva osoba upravo sada. Nemate šta izgubiti sem te slabosti. Slabost se pretvara u snagu kada naučite da je savladate. Budite svesni sebe i prihvatite i svoje mane i vrline. Kada poštujete svoje slabosti, lako ćete ih pretvoriti u snagu.

3.  Nemojte se plašiti neuspeha

Strah od neuspeha zaista može da blokira vaše potencijale. Neuspeh može da vas dovede do uspeha, ukoliko ga razumete i ukoliko razumete sebe u tom procesu. Kada su manje važne stvari u pitanju, pokušajte da namerno budete neuspešni, kako biste videli šta se dešava. Suočite se sa neuspehom, upoznajte ga kako izgleda. Zbog neuspeha, osetićete tugu, razočarenje, manjak samopoštovanja. Ali, ukoliko to uradite svesno i namerno, tih emocija neće ni biti. Neuspeh je samo vaša percepcija uspeha i očekivanja. Za nekog drugog, vaš neuspeh je možda sjajna stvar. Bez straha, život je satkan od padova i uspona i naučite sa tim da živite, kao da je sasvim normalna pojava. Posmatrajte neuspeh kao lekciju, kao nadogradnju, kao novo učenje. Iskusite svoje granice. Posle svakog neuspeha, bićete jači i imaćete više želje i motivacije, što itekako doprinosi jačanju samopuzdanja. 

4. Distancirajte se od ljudi koji u vam bude negativnu energiju

Svi mi imamo ljude sa kojima provodimo vreme, a uz to dobijemo porciju kritika. Konstantno omalovažavanje vašeg izgleda, rada, truda može negativno da utče na vas. Koliko god da ste jaki i psihički stabilni, negativne reči i emocije utiču na vaše samopouzdanje. Teško je odvojiti se od ljudi koji su vam dragi, a iz vas crpe svu pozitvnu energiju. Uvek možete da se distancirate od takvih ljudi. Ako vam je žao da to učinite, onda morate da budete dovoljni hrabri i da kažete tim osobama da vas to povređuje, da vam smeta i da se zbog toga osećate loše. ako takvi ljudi nisu toliko važni u vašem životu, a ipak su tu, nda možete da ih sklonite iz svog života. Okružite se ljudima koji će vas motivisati, koji će učiniti da i vi budete bolja osoba. Zaslužujete to. Stvari se neće promeniti dok ih mi ne promenimo. Poštujte sebe, kako bi i drugi ljudi vas poštovali.

5. Naučite šta je vaš maksimum

Na samopouzdanje utiču i vaša velika očekivanja. Često možete da se razočarate u sebe ako ne ispunite nešto što ste zacrtali. Da li je tto stvarno tako strašno? Pa i nije. Strašnije je to što očekujete od sebe više od svog maksimuma. Vi dobro znate koliko želite i možete, ali iz nekog razloga vaš cilj je toliko veliki da njegova realizacija nije moguća u ovom trenutku. To se rešava tako što ćete cilj razbiti u više delova. Podelite ga na 3 ili više delova i radite korak, po korak. Odredite i realno vreme za njegovo izvođenje i budite iskreni prema sebi kako ne biste doživeli još jedan poraz. Kada radite manje stvari, a težite ka velikim, onda su sve želje ostvarive! Vaš maksimum će se pomerati kada dostignete cilj, onda ste spremi za nešto veće. I ne zaboravite da se radujete svakom uspehu, čak i onom najmanjem, jer vas on vodi do ostvarenja.

Znajte da vaše samopuzdanje uvek može da se ojača i da se podigne na viši nivo, bez obzira kakvo je ono sada. Naučite da verujete u sebe i da poštujete sebe, svoje vreme i svoje odluke. Budite blagi prema sebi, prihvatite sve vrline i mane i uvek se trudite da napredujete. Na taj način, pobedićete svoje sumnje i strahove i upoznaćete sebe u jačoj i boljoj verziji. Nikada nije kasno da poboljšate samopoštovanje, to uvek imajte na umu.