Da li možemo postati zavisni od ljubavi - reč nauke

Kada pomislimo na zavisnost, uglavnom nam prvo na pamet padaju razne nedozvoljene supstance. Retko kada ćemo pomisliti na zavisnost od stanja ili osećanja. Ipak, nauka tvrdi da su hemijske promene u mozgu, kada volimo ili smo zaljubljeni, toliko jake - da smo stalno u potrazi za tim prvim ushićenjem. Da li je zavisnost od ljubavi stvarna, kako da je prepoznate i izborite se s njom, saznajte u nastavku.

NE PROPUSTITE: Kako da znate kada je pravo vreme za raskid

Nauka kaže da zavisnost od ljubavi nastaje kada pojedinac razvije patološku potrebu da iznova doživljava osećaj zaljubljenosti. Reč je o osećanjima euforije i sreće, koje ljudi pokušavaju iznova i iznova da replikuju i ponovo prožive. Potraga za stalnim osećajem euforije, kao onog momenta kada ste se tek zaljubili, može da ima poguban uticaj na razvoj i sazrevanje dugogodišnje veze. U trenutku kada partner ima želju da se skrasi i uplovi u mirne vode bračnog života, zavisnik od ljubavi nije spreman na sledeći korak i u stalnoj je potrazi za svojim novim "fiksom" - ponovnim proživljavanjem osećaja uzbuđenja usled zaljubljenosti.

Da je reč o pravoj zavisnosti, potvrđuju i brojne studije. Kada smo zaljubljeni, luče se takozvani hormoni sreće - dopamin, serotonin i oksitocin. Ovi hormoni doprinose osećanju sreće, euforije i uzbuđenja. Pored toga, u momentu kada osetimo jaku privlačnost sa drugom osobom, luči se i norepinefrin. Iako niko nije potpuno imun na zavisnost od ljubavi, postoje karaktersitične osobine za rizičnu grupu. Osobe koje teško regulišu sopstvene emocije, lakše razvijaju tendenciju ka ovom tipu zavisnosti. Ukoliko se uvek oslanjate na voljenu osobu da vam popravi raspoloženje, a razloge za sopstvenu sreću tražite u odobravanju i postupcima partnera, velika je verovatnoća da vam preti zavisnost od ljubavi.

Ako mislite da ste možda zavisni od ljubavi, razmotrite opcije. Psihoterapija često može da pomogne u rešavanju ovog problema. Za početak će vam terapeut pomoći da naučite da regulišete sopstvene emocije i nađete sreću i utehu u sopstvenoj snazi. Zavisnost od ljubavi može vas koštati ozbiljne veze, budući da ste u stalnoj potrazi za onim početnim ushićenjem, koje u dugim vezama počinje da bledi. Reagujte što pre, kako biste uspeli da uplovite u zdravu vezu punu ljubavi, ali bez zavisnosti.

NE PROPUSTITE: Kako da uživate u ljubavi ovog leta - hemija iza letnjih romansi

Bilo da sumnjate da ste pravi zavisnik od ljubavi, ili ste sigurni da to ipak niste, uvek razmotrite svoje emocije. Ako primetite da su emocije previše jake, da one kontrolišu situaciju umesto vas, zaustavite se i pregrupišite. Obratite pažnju na sve nezdrave paterne u ponašanju, bilo da je reč o vama ili partneru. Zadovoljstvo samim sobom je najlakši put do zdrave veze.