Borba protiv starenja i pojave tih sitnih linija na licu, koje kasnije s godinama postaju sve izraženije, podrazumeva bitku na više frontova - uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, kao i naravno adekvatna nega lica primerena starosnom dobu i tipu vaše kože. Ipak, ona ne zavisi samo od ovih segmenata, koje je svaka dama nesumljivo već usvojila kao sveto pismo kada je beauty rutina u pitanju, već i od pregršt sitnih detalja za koje verovatno nikad ne biste ni pomislili da direktno utiču na izgled vaše kože, odnosno da ubrzavaju proces njenog starenja, a upravo to čine. Baš zato je vreme da se malo detaljnije pozabavimo ovom temom.

U nastavku saznajte koje su to svakodnevne navike zbog kojih vaša koža izgleda starije. 

NE PROPUSTITE: Efekti personalizovane kozmetike i nega lica tokom zime - saveti

Pozicija u kojoj spavate

Ukoliko spavate licem okrenutom ka posteljini tj. jastuku, dolazi do usporavanja cirkulacije u vratnom i ramenom pojasu, čiji mišići su u nepravilnom položaju. Ujedno, posledica ovog položaja su i tamni krugovi ispod vaših očiju, kao i prekomerno znojenje lica, što dalje vodi ka skupljanju prljavštine u porama, ali i bržem formiranju bora.

Takođe ne treba da spavate ni na visokom jastuku jer takav položaj utiče na stvaranje nabora na koži vrata, s obzirom na to da se otežava cirkulacija. Idealan je izbor onog jastuka na kom su vrata i glava u ravni sa ostatkom tela. 

Najbolje je da spavate na leđima, ali ne tokom cele noći, već je poželjno da menjate položaj. 

Ne koristite sunčane naočare

Poznatao je da su sitne bore oko očiju prvi znak starenja i kada se jednom jave tu i ostaju. Dok god se sa njima ne sretnete, verovatno nećete ni razmišljati o ovoj vrsti problema kada je nega kože lica u pitanju, ali dobro je da imate u vidu da je UV zračenje, odnosno izlaganje vašeg lica suncu bez zaštite, faktor broj jedan za nastanak ovih bora. 

Osim adekvatnih kremi, sunčane naočare čija stakla imaju zaštitu od UV zračenja treba da budu vaš obavezan aksesoar.

Način na koji jedete

Iznenadićete se da na boranje kože lica može da utiče i način na koji jedete, preciznije kako žvaćete hranu! Ukoliko za to stalno koristite jednu stranu, angažujete mišiće samo jedne strane lica, dok se drugi usled neaktivnosti znatno brže opuštaju. 

Način na koji razgovarate telefonom

Ukoliko često razgovarate telefonom, potrudite se da koristite slušalice, jer poznata "multitasking" poza kada telefon pridržavate uz pomoć ramena i nakrivljene glave, dok su vam ruke zauzete, utiče na stvaranje bora na koži vrata. 

Naslanjanje brade na dlanove

Mnogima je omiljeno da se podlakte i naslone glavu na svoje dlanove. Ipak, osim što nije higijenski i rizikujete upalne procese na svojoj koži, nije dobro ni za mladalački izgled vašeg lica, jer u ovoj pozi koža mnogo brže gubi svoju elastičnost. 

Mrštenje

Facijalne ekspresije stvaraju bore na vašem licu koje su direktna posledica gestikulacija. Mrštenje je tako jedan od najčešćih izraza lica koji stvara bore na čelu i između obrva.

Iako je ova radnja nesvesna i teško ju je kontrolisati, evo jednog trika koji vam u tome može pomoći - kad god krenete da se mrštite pokušajte da pomerite svoje uši unazad samo uz pomoć pokreta lica, što i nije izvodljivo, ali se postiže cilj, jer vas sprečava da se mrštite. 

Duge i tople kupke

Znamo da prijaju, ali nikako ne koriste vašoj koži lica. Tople kupke zapravo uništavaju površinski sloj kože, prouzrokujući dehidriranost i iritacije, što je savršena podloga za preuranjenu pojavu bora.  

Naravno, ovo nije proces do kog može doći preko noći, ali ukoliko se prepoznajete u ovim redovima, sada je vreme da prestanete da praktikujete duge i tople kupke, kako biste usporili starenje svoje kože lica. 

Klimatizovane prostorije

Slična je situacija i sa klima uređajima. Naime, u klimatizovanim prostorijama vazduh postaje suviše suv, što ima direktan uticaj na hidriranost kože, pa samim tim i na pojavu bora. 

Znamo da je letnje vrućine teško preživeti bez klima uređaja, ali ipak imajte ovo u vidu pre nego što odlučite da vam klima radi bez prestanka. 

Jastuk na kom spavate

Postalo je standardno da se u izradi jastučnica koristi pamuk, prvenstveno jer je prirodni materijal, koji ne iritira kožu, što jeste tačno. Međutim, ako pričamo o faktorima koji utiču na pojavu bora, stvari stoje malo drugačije. Pamuk ume biti grublji, i često ostavlja tragove na vašem licu ujutru nakon buđenja, što zapravo deluje i na proces nastanka bora. 

Mnogo bolja opcija je svila, koja je takođe prirodni materijal, a znatno je nežnija za kožu lica. 

NE PROPUSTITE: Bombona ajlajner - nema slađeg na makeup sceni

Foto izvor: brightside.me

Naslovna foto: youtube.com