Jedna od glavnih tema koja inspiriše brojne tekstove o problemima kože i njenoj nezi jeste pojava neprijatnih tamnih krugova i otečenih kesica ispod očiju, odnosno podočnjaka. Oni mogu biti slabije primetni,kada ih uglavnom rešavamo pomoću šminkerskih trikova, ali mogu biti i izrazito upadljivi - tamni do gotove modrih nijansi i otečene kože koja bukvalno izgleda kao kesice, zbog čega su dobili i taj nepopularni naziv, kada ih je skoro nemoguće sakriti. Naravno, uzroci njihovog nastanka su raznoliki, od bezazlenih sve to simtpoma i za neka ozbiljna zdravstvena stanja u organizmu. Međutim, ono što nas interesuje u ovom momentu jesu faktori koji pospešuju pojavu podočnjaka u letnjem periodu.

U nastavku saznajte kakva je veza između letnjih vrućina i pojave podočnjaka, i pročitajte savete i preporuke kako najbolje možete da se izborite sa tim problemom.

NE PROPUSTITE: Brzo do savršenog bronzanog tena - saveti i preporuke

Već smo svi dovoljno upoznati sa glavnim faktorima koji dovode do toga da se budimo sa tamnim krugovima ispod očiju. Dakle, ono što se najčešće pominje kao direktan uzrok jeste nedostatak sna, alergijske reakcije, loša ishrana, kao i nakupljeni toksini u organizmu, hormonski poremećaji, određeni periodi menstrualnog ciklusa, mamurluk, pa čak i ozbiljni problemi sa štitnom žlezdom, bubrezima i kardiovaskularna oboljenja.

Nedostatak tečnosti je takođe u direktnoj vezi sa nastankom podočnjaka, i to je ono što ćemo u našem tekstu prvobitno povezati sa periodom letnjih vrućina. Naime, dehidriran organizam je vrlo česta pojava leti koja se može desiti gotovo svakom ko provodi vreme napolju kada su visoke temperature i kada je nepodnošljiva letnja sparina, što automatski utiče i na naš organizam, odnosno na pojačano znojenje i gubljenje tečnosti, a jedna od direktnih posledica ovog procesa jeste i pojava kesica ispod očiju, koje zapravo gomilaju tečnost, što je vrsta odbrambenog mehanizma organizma koji je dehidriran.

Foto: womenpla.net

Dalje, pomenimo i sklonost oticanju tokom leta, naravno usled velike sparine i povišene vlažnosti vazduha, što se opet povezuje sa podočnjacima, a često može biti i simptom za određene srčana i vaskularna stanja, poput problema sa cirkulacijom, tako da treba biti oprezan. Naravno, tu je i štetno UV zračenje koje može izazavati hiperpigmentaciju, koja u predelu ispod očiju rezultira pojavom tamnih krugova.

Naposletku, mnogima koji pate od sinusa se tokom leta simptomi pogoršaju, što se najčešće povezuje sa boravkom u klimatizovanim prostorijama, a problemi sa sinusima stvaraju pritisak na krvne vene koje se protežu od očiju prema nosu te tako povećavaju rizik od podočnjaka.

Naravno, bitno je da znamo kako se možemo izboriti sa podočnjacima i koji su to rituali ulepšavanja koji će nam pomoći da izgledamo sveže i odmorno:

1. Koristite retinoid kreme - možete ih naći u bilo kojoj apoteci, i vrlo su delotvorne u borbi protiv tamnih krugova ispod očiju jer podstiču proizvodnju kolagena, koji kožu čini elastičnom i hidriranom.

Foto: stylecraze.com

2. Spavajte na leđima i koristite viši jastuk ili dva manja.

3. Ukoliko su u vašem slučaju tamni podočnjaci posledica hiperpigmentacije i štetnog delovanja UV zračenja, obavezno obratite pažnju da ne preskočite taj deo lica kada nanosite kremu sa zaštitom. Naročito koristite one kozmetičke preparate sa takvom namenom koji sadrže vitamin C jer on prirodno vremenom izbeljuje odnosno smanjuje hiperpigmenataciju na koži.

4. Koristite antihistamin, ako imate problem sa alergijama.

5. Budite pažljivi sa skidanjem šminke i nanošenjem određenih preparata - iako možda nemate osetljiv tip kože lica, koža ispod očiju je naročito osetljiva.

6. Spavajte dovoljno - "beauty sleep" čini čuda!

7. Obloge od kesica sa čajem, naročito zelenim jer sadrži dosta kofeina, su takođe blagotvorne u borbi protiv podočnjaka - tanin, koji čajevi sadrže, deluje kao diuretik i izbacuje nagomilanu vodu iz organizma.

8. Hladne obloge, ako vam je potreban trenutni efekat, osim pomenutih kesica čaja, mogu uključiti i čuvene kolutove krastavca, najbolje prethodno ohlađene, kao i hladne kašike koje naslonite direktno na tamne krugove ispod očiju.

Foto: eblogline.com

9. Izbegavajte previše soli u ishrani, trudite se zapravo da što manje solite hranu, jer slana hrana dodatno dehidrira vaš organizam.

10. Pijte što više tečnosti - ovo je lekcija koju ste do sad, verujemo, usvojili.

Foto: stylearena.net

11. Izbegavajte konzumaciju alkohola, koji je definitivno štetan po vaš organizam,  a isto tako utiče i na pojavu podočnjaka.

12. Unosite što više namirnica koje sadrže vitamin C, jer pospešuje proizvodnju kolagena, koji blagotvorno utiče na tamne kolutove ispod očiju, hidrirajući ih.

Foto: foreo.com

13. Ukoliko pušite, bilo bi dobro da prestanete, jer štetite višestruko svom zdravlju.

Naravno, ne zaboravite da se uvek možete potpomoći i čudesnim makeup proizvodima! U svakom slučaju, problemi sa podočnjacima neće nestati preko noći, a na vama je da učinite sve što je do vas kako biste se sa tim izborili.

Naslovna foto:  goodhouse.ru