Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Recepti

Ledeno OSVEŽENJE - smrznuti jogurt od BANANA i KIKIRIKI putera (RECEPT)

Ledeni slatkiši su zaista spas tokom letnjih vrućina! Osim što imaju fantastičan ukus, njihova hladnoća nas uvek osveži i vrati nam energiju kada malaksamo usled vrelina!

Ako su vam dosadili standardni ukusi sladoleda i voćnih jogurata, predlažemo da napravite potpuno drugačiju varijantu hladnog osveženja - zamrznuti jogurt od banana i putera od kikirikiji.

Ovo savršenstvo ukusa je odličan izvor proteina, jako je hranljiv i daće vam energiju za dan pred vama! Sprema se od isključivo prirodnih sastojaka bogatih nutritijentima, pa može da posluži i kao doručak ili popodnevna užina!

A najbolje od svega - potrebno je svega 5 minuta za njegovu pripremu!

 

Potrebni sastojci:

2 velike zaleđene banane,
230 ml grčkog jogurta,
2 kašike kondenzovanog mleka,
2 kašike putera od kikirikija,
Prstohvat soli,
4 slana krekera ili slatki keks, ako volite slađe varijante.

Uputstvo:

Bananu oljuštite, iseckajte na sitnije komade, ubacite u kesu za zamrzivač i stavite da se zalede.  Sve sastojke ubacite u blender i blendajte dok ne dobijete kremastu masu. Sipajte u činije i pospite izmrvljenim krekerom ili keksom. Ubacite u zamrzivač na pola sata da se stegne i poslužite!

Prijatno! 

Možete vi to same!

Foto: hungrycouplenyc.com

02.07.2015 09:00
 

Ne propustite

  • Napravite domaći VOĆNI SMRZNUTI JOGURT - recept!

  • Napravite slasne banane sa puterom od kikirikija zapečene u rerni! (Recept)

  • OSVEŽENJE za letnje dane - pink LIMUNADA i bezalkoholni MOHITO - video recept

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Mesečni horoskop za JUL 2025.

  • Nedeljni horoskop za period od 30.06.- 06.07.2025.

  • Letnji izazov: Postignite balans u životu uz bosonogo hodanje

  • Midi suknja: Letnji outfit s kojim ne možete pogrešiti - modni predlozi

  • Paloma koktel - letnje osveženje

  • Ravne sandale: vodeći modni trend ovog leta

  • Najpopularniji kupaći kostimi: trendovi koje ćete obožavati ovog leta

  • Tri znaka koja VAM ŽIVOT ŠALJE: Nikada ne ignorišite OVA upozorenja

  • Brza pasta sa čeri paradajzom: Savršen obrok kad nemate vremena!

  • Buđenje ženstvenosti: Kako je dekolte promenio moju intimu

  • Zašto dolazi do hormonskog disbalansa? Razumevanje složene mreže u našem telu

  • Knjige koje nas uče da zavolimo svoje telo

  • Ako sređujete kuću vikendom, neka bude kratko: Top saveti!

  • Otkrijte najlepše letnje papuče: Vaš must-have za udobnost i stil

  • Neplodnost: Razumevanje faktora koji utiču na sposobnost začeća

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Letnje OSVEŽAVAJUĆE korpice sa jogurtom i voćem - VIDEO recept

Kad dođu letnje vreline, naša nepca traže samo ozvežavajuće, hladne poslastice, one koje se spremaju samo uz upotrebu...
Scroll up