Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Zdrave navike koje smo usvojile i poboljšale imunitet

  • Svinjski File u marinadi sa senfom i kraljevskim prelivom

  • Nepogrešivi znaci da imate manjak samopouzdanja

  • Najava trendova - kakve će kuhinje biti popularne u 2021. godini?

  • Hidratacija, anti-age, čišćenje kože lica: moje iskustvo sa Hydrafacial

Telo i duh

Kompletan vodič za negu tela - saveti i trikovi

Kao što nega lica ima svoje određene korake koje je potrebno ispoštovani da bi ona bila zdrava i sjajna, isti postupak zahteva i koža tela. Tokom hladnih dana njoj je potrebna dodatna nega, iako je zaštićena garderobom. Baš zbog toga u svoju dnevnu rutinu morate uvrstiti i negu kože tela. A ukoliko niste znali koji su preparati najbolji za vašu kožu, šta je potrebno izbegavati i kojim redom nanositi određene proizvode za negu, ostanite sa nama, jer vas odgovori na ova pitanja čekaju u nastavku teksta!

 

NE PROPUSTITE: Dekolte i vrat: saveti za negu - za kožu poput svile

 

 

1. Korak -  piling

Prvi korak prilikom pravilne nege tela jeste svakako odlazak pod tuš. Nikada se nemojte kupati vrelom vodom, već se potrudite da ona bude slična temperaturi vašeg tela, tj. za dva do tri stepena viša. Kada telo opustite pod toplom vodom i na taj način proširite pore i omekšate kožu, sledi piling. Veoma je bitno da ne izbegavate piling tela, koji je jako korisan jer uz pomoć njega skidate mrtve ćelije sa kože i omogućavate joj da diše, bude mekana i sjajna. Pored toga pilingom ćete izbeći fleke na koži, tako da ukoliko ih neko ima, redovan piling tela je idealno rešenje. Ukoliko volite grublji piling onda izaberite proizvode koje sadrže veća zrna u sebi. Moramo pomenuti i jednu od najvećih zabluda vezanih za piling, a koja se tiče preplanulog tena. Naime, nemojte verovati da će piling tela skinuti vašu preplanulu boju, baš naprotiv, sačuvaće je! Piling možete napraviti i same, a evo nekoliko odličnih recepata koje možete pogledati  OVDE. Potrebno je još napomenuti da je piling najbolje raditi jednom do dva puta nedeljno. Tokom pilinga možete koristiti i specijalno namenju četku za to. 

 

 

2. Korak - brijanje

 

Sve one dame koje sebi još uvek nisu obezbedile lasersku epilaciju ili je jednostavno ne žele, znaju kolika je muka skoro svakodnevno brijanje. Kako biste izbegle iritaciju kože u vidu uraslih dlaka i crvenih bubuljičica potrebno je da na svakih pet do šest brijanja promenite brijač, koristite proizvode u vidu pene ili na bazi ulja i da tek nakon nekoliko minuta tuširanja krenete sa izbrijavanjem, kako biste dali dovoljno vremena dlačicama da omekšaju. Takođe, pravilan pravac kojim skidate dlačice treba da bude prvo niz dlaku, a zatim drugi potez uz dlaku. Na ovaj način koža će vam biti glatka i bez iritacija. 

 

 

3. Korak - kupka

Kada je kupka u pitanju jedino što možemo da vam sugerišemo jeste da se trudite da koristite kupke na bazi ulja kako bi vaša koža bila mekana i sjajna. U širokom luku izbegavajte sapune jer u velikoj meri isušuju kožu, pa ćete nakon kupanja često imati osećaj zatezanja i peckanja kože.

 

 

4. Korak - mleko za telo

Jedan od najbitnijih koraka koji nikada ne smete preskakati jeste dubinsko hranjenje kože mlekom za telo. Ukoliko želite da imate zategnutu i svilenkastu kožu onda je posle svakog tuširanja morate mazati mlekom za telo, u suprotnom koža će vam brže stariti i prestaće biti zategnuta. Sada imate veliki izbor mleka za telo, počev od onih protiv starenja kože, potom različitih marmelada i maslaca za telo, sa najrazličitijim mirisima, a izbor je samo na vama. Što se same teksture tiče, možete izabrati one masnije i laganije. Jedini problem kod mleka za telo sa masnom strukturom jeste teže upijanje, pa se ne možete odmah nakon mazanja i obući. Važna napomena: Nikada nemojte zaboravljati da mažete vrat, jer on najbrže stari, a sigurne smo da ne želite da sa 40 godina imate smežuranu kožu na tom delu.

 

 

5. Korak - dodatni proizvodi za negu određenih delova tela

Tek kada ste završili deo nege koji obuhvata klasično mleko za telo, prelazite na namenske proizvode za negu, odnosno preparate za celulit i strije- ukoliko ih koristite.

 

 

6. Antiperspiranti i dezodoransi 

Kada govorimo  o  antiperspirantima i dezodoransima, želimo da vas napomenemo da ih pažljivo birate. Preporučujemo one koji u sebi ne sadrže aluminijum, tako da prilikom sledeće kupovine obavezno obratite pažnju na to.  

 

 

NE PROPUSTITE: Trikovi i pravila za negovanu kožu tela tokom zimskih dana

Verujemo da sve većinu ovih koraka znale, ali nije zgoreg podsetiti se određenih stvari s vremena na vreme. Posebno obratite pažnju na delove koje smo označili kao važne. 

Možete vi to same!

19.11.2019 07:54

Ne propustite

  • ALARM u organizmu - KOŽA i KOSA vam otkrivaju nedostatak VITAMINA

  • 3 jesenja kućno pravljena pilinga - za baršunastu kožu tela

  • Efikasan, a jeftin - kućni piling za telo sa kafom

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 25.1 do 31.1.2021.

  • Kako da vam se kosa manje masti - 8 top saveta

  • Napravite sami iscepane Boyfriend farmerke

  • Poznate mame koje su pokazale kako stvarno izgleda telo posle porođaja

  • Najbolje joga vežbe za zatezanje grudi

  • Sunce u Vodoliji - vreme je za svođenje računa!

  • Trikovi u šminkanju za savršen prirodni izgled

  • Da vam stan blista posle praznika - vodič za temeljno čišćenje

  • Melania Trump više ne želi ni da pozira - dosta joj je medija!

  • Šta to uništava kvalitet naše kose, a da nismo ni svesni?!

  • Ovo su rečenice koje uvek treba da ponavljate svom detetu

  • Kako skinuti 5 kilograma za mesec dana?

  • Khloe Kardashian postavlja nove manikir trendove

  • Viralna fotka - Rihanna u provokativnom izdanju baca đubre

  • Ovako izgleda trudnički modni stil Emily Ratajkowski

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

10 veoma korisnih SAVETA kako da NEGUJETE svoje telo

Foto: 7dney.by Svoje telo možete negovati same, kod kuće, prirodnim preparatima. Nema potreba da trošite novac na...