Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Fitnes

Ko je pokrenuo fitnes revoluciju?

Poznate ličnosti krajem prošlog veka pokrenule su pravu malu fitnes revoluciju. Naime, nekolicina poznatih žena počela je da se snima kako vežba. One su u tim videima pokazivale svoje omiljene fitnes vežbe za dobru formu i vitku liniju čime su pokrenule biznis koji stoji na nogama sve do današnjeg dana. Takvim snimcima, pokrenule su jedan od najprofitabilnijih biznisa, a mi vam otkrivamo ko su one.

Detalji slede u nastavku.

 

NE PROPUSTITE: VOŽNJA ROLERIMA - IDEALNA AKTIVNOST ZA LETNJE DANE

 

JANE FONDA

Jane Fonda je američka glumica, pisac, politička aktivistkinja, bivša manekenka i guru fitnesa. Osamdesetih godina prva je lansirala snimljenu video-kasetu sa aerobik-vežbama koje svaka žena može praktikovati iz udobnosti svojeg doma. S početka retko ko ju je uzimao za ozbiljno, jer u to vreme, takav sadržaj nije bio popularan, pa niko nije ni slutio da je to bila prekretnica u stvaranju potpuno nove grane biznisa. Glumica je snimala svoje vežbe sve do 1995. godine i za to vreme prodala čak 17 miliona primeraka.

HEATHER LOCKLEAR
Heather Deen Locklear je američka glumica poznata po ulozi Amande Woodward u Melrose Placeu, za koju je dobila četiri uzastopne nominacije za Zlatni globus za najbolju glumicu u televizijskoj seriji. Snimila je 1990. godine video-kasetu “Vaše lične vežbe” koja sadrži vežbe iz tri različita segmenta, pa se gledateljke mogu odlučiti, na osnovu svojih ličnih potreba, koju vrstu vežba žele. Glumica je svojevremeno priznala da pre snimanja te kasete, nije imala neko naročito znanje o fitnesu ili aerobiku, ali da od tada redovno vežba, što dokazuje njena izvanredna forma i u ovim godinama.

CINDY CRAWFORD
Cynthia Ann Crawford je manekenka, glumica i televizijska ličnost. Tokom 1980-ih i 1990-ih bila je među najpopularnijim supermodelima i bila je sveprisutna na naslovnicama časopisa, pistama, kao i modnim kampanjama. Kasnije se proširila na glumu i poslovne poduhvate. Sa svojih 55 godina, izgleda fantastično, a sve zahvaljujući vežbanju i izbalansiranoj ishrani. Najveću popularnost doživeo je upravo njen video sa vežbama koji je snimila 1992. godine sa tadašnjim trenerom. Vežbe pod nazivom “Shape your body” traju 40 minuta, plus desetominutno zagrevanje. Namenjene su celom telu, od onih za smanjenje obima struka do onih za zatezanje zadnjice, stomaka i butina.

PAULA ABDUL

Paula Julie Abdul, američka pevačica i koreografkinja, 1995. godine snimila je video trening pod nazivom “Get up and dance”. Trening je osmišljen da na zabavan način vežbate i umesto da radite dosadne trbušnjake i čučnjeve, imate trening zasnovan na plesu. Video-trening dostigao je veliku popularnost, čak je i 2005. godine ponovo objavljen na DVD-u. Sjajno je to što je iskoristila svoje muzičke numere da prate trening.

CLAUDIA SCHIFFER

Claudia Schiffer nemački je supermodel i glumica. Tokom 1990-ih bila je jedna od najuspešnijih supermodela na svetu, slikana na više od 500 naslovnica raznih svetskih časopisa. Objavila je seriju treninga  1995. godine sa vežbama podeljenim u četiri segmenta: za noge, ruke, stomak i zadnjicu. Njena video-kaseta postala je veoma popularna kod žena jer Claudia važi za ženu zanosne lepote i vitke linije, pa je mnoštvo obožavateljki želelo da vidi tajnu te vitke figure.

CHER

Cher je umetničko ime Cherilyn Sarkisian, američke zabavljačice, glumice i pevačice. Oduvek je važila za ženu koja zrači samopouzdanjem. Objavila je svoj prvi video 1991. godine pod nazivom  “CherFitness: A new attitude”. A nakon uspešne prve video-kasete, usledio je i druga “CherFitness: Body Confidence”.

16.06.2022 07:56
 

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 08.06.- 15.06.2025.

  • Spisak namirnica za koje ste mislili da su zdrave, a zapravo nisu!

  • Panna Cotta od jagoda - recept

  • Jednostavna, letnja viseća ležaljka - Uradi sama

  • Napitak od mleka i jagoda - recept

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

  • Uživajte bez griže savesti: Omiljeni kokteli i njihove kalorije

  • Pun Mesec u Strelcu: Vreme za istinu, avanturu i širenje horizonata

  • Idealni poslovi i karijere prema horoskopskom znaku

  • Pet serija koje će vas oduševiti ovog juna: Od drame do misterije

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Nepozvani gosti: Kako prepoznati parazite u organizmu?

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako izabrati najbolje prekrivače za leto? Spavajte rashlađeno i udobno!

  • Kada je vreme da kažete zbogom: 3 znaka da je razvod možda najbolje rešenje

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up