Podočnjaci ne moraju ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem, za njihov nastanak je zaslužan naš način života ali i genetika. U jednom se slažemo, tamni podočnjaci mogu učiniti da izgledamo starije, istaći će nepravilnosti na našem licu i narušiti samopouzdanje. Postoji niz metoda sa prekrivanje, ali i neutralisanje podočnjaka na medicinski način, mi smo izdvojili jednostavne metode čiji će vas kontinutitet dovesti do odmornog izgleda lica i sprečiti nastanak podočnjaka u budućnosti. 

Krenimo redom!

NE PROPUSTITE:  STRUČNJACI OBJAŠNJAVAJU KAKO MALI BEAUTY RITUALI DELUJU NA NAŠE MENTALNO ZDRAVLJE

Kako bi se oslobodili podočnjaka, ali i sprečili ponovni nastanak poslužite se jednostavnim trikovima i održite kontinuitet. Kontinuitet zapravo od vas zahteva da svakog dana posvetite svom licu petneastak minuta kako bi ga održali besprekornim. Pored toga, ukoliko imate loše navike kao što je nedostatak sna i fizičke aktivnosti morate ih se rešiti jer zajedno sa rutinom nege utiču na nastanak podočnjaka. 

Naspavajte se

Pomenuli smo umor na početku i zaista je prvi na listi, podstiče nastanak podočnjaka i njihovu tamnu boju. Pokušajte da postignete kontinutitet i spavate osam sati u toku noći, takođe se preporučuje kontinuitet sna odnosno ustaljeno vreme za odlazak u krevet. Preporučljivo je spavati na višim jastucima kako se tečnost ne bi nakupljala u glavi i izazvala natečenost u jutarnjim časovima. 

Hladne obloge

Važi pravilo da ukoliko primetite otok možete ispod očiju postaviti hladne obloge, međutim za osobe koje se svakodnevno bore sa tamnim podočnjacima obloge treba da postanu svakodnevni, jutarnji ritual. Osvežiće vaše lice, podstaknuti cirkulaciju i za nijansu do dve neutralisati tamnu boju podočnjaka. Kao hladna obloga može poslužiti kašika koja je prenoćila u frižideru ali i drogerijske obloge koje izgledaju poput jastučića i koje se takođe hlade unutar frižidera, prijatne su za lice. 

Hidrirajte kožu ispod očiju

Kada se borimo sa slabom cirkulacijom ispod očiju i tamnim podočnjacima koža je suva, jer do nje dolazi manja količina hranjivih materija. Kako bi trenutno smanjili vidljivost podočnjaka a na duže staze se oslobodili tamnih kolutova nikako ne zaboravljajte na hidrataciju. Poslužite se hidratatnim kremama sa dodatnom vitamina E koji regeneriše unutrašnje slojeve kože i jačaju je, ali i hijaluronskom kiselinom ili kolagenom koji čine vašu kožu elastičnijom i mekom. Pojedine hidratatne kreme za predeo oko očiju imaju efekat hlađenja što će vam posebno prijati u jutarnjim časovima. 

Vrećice čaja

Skuvajte čaj sa kofeinom (crni ili zeleni čaj),  a zatim kesice izvadite iz šolje, iscedite i ostavite u frižideru da se ohlade. Prislonite ih na desetak minuta uz kožu ispod očiju, odnosno na podočnjake i kofein će pospešiti cirkulaciju lica. Podočnjaci i otok nestaće kao od šale, jer kofein budi kožu a antioksidansi iz čaja je jačaju i čine mekom. Nakon tretmana se temeljno umijte i nanesite hidratatnu kremu. Obično je damama naporno da svakog jutra pripremaju čaj i izvode tretman, ukoliko ni vi ne stižete iskoristite ovaj trik dva do tri puta nedeljno.

Poboljšajte ishranu i proverite krvnu sliku

Stručnjaci nas iznova opominju kako se svaka promena u našem telu oslikava na koži kao našem najvećem organu. Nepravilna ishrana i svakodnevni stres koji osećamo mogu narušiti imunitet i dovesti do stvaranja podočnjaka. Zato kada krenete da se borite sa tamnim kolutovima napravite nedeljni plan ishrane  i dobro organizujete obroke kako bi uvek pri ruci imali voće i povrće koje će ojačati vaše telo. Nedostatak gvožđa takođe dovodi do nastanaka tamnih podočnjaka i zato je dobro proveriti krvnu sliku, ako je potrebno lekar će vam prepisati suplemente. 

Možete vi to!