Kako se brinuti o problematičnoj koži lica pitanje je koje se postavlja širom sveta i postavljaju ga grupe ljudi različitih godina, a sve u želji da umire kožu lica i spreče nastanak bubuljica. Jasno je da kada imate problematičnu kožu lica ne želite da menjate proizvode za negu i eksperimentišete sa njima, jer bi jedan loše izabran proizvod mogao da pogorša stanje vaše koži i izazove upalu. Dosta je stresa, pitali smo dermatologe koja rutina nege najviše odgovara problematičnoj koži.

Odgovori slede!

NE PROPUSTITE: NAJVEĆI OVOGODIŠNJI TRENDOVI U KOZMETIČKOJ I MAKEUP INDUSTRIJI !

Uvek gledajte listu sastojaka kada kupujete proizvode

Ovo je najvažnije pravilo kada birate proizvode za problematičnu, reaktivnu kožu lica zaista se treba upoznati sa dobrim i lošim stranama sastojaka koje različite kozmetičke kuće dodaju u sam proizvod. Jasno je da niste profesionalac, da niste studirali hemiju ili medicinu i farmaciju, pa tako ne znate da li je svaki sastojak dobar za vas. Zato ako nemate vremena za istraživanje, potražite savet unutar apoteke oni će vam u većini slučajeva dati tester da isprobate sam proizvod na manjem delu kože. 

Kada se odvažite da sami birate proizvode za negu problematične kože, trebalo bi da sadrže vitamine i antioksidanse koji jačaju površinski sloj kože i čine ga glatkim i nežnim. Antioksidansi su posebno važni u kremama, koje ostaju na koži po nekolko sati i zahvaljujući kojima možete sprečiti razvoj slobodnih radikala na površini kože jer ih razgrađuju. 

Problematična koža voli pravilnu ishranu

Možda je ovo najteži deo, pogotovo kada uživate u hrani i rado sebe počastite određenim đakonijama. Mi vam ne preporučujemo masnu hranu, pogotovo ne kada imate problematičnu kožu lica. Telu su potrebni vitamini i minerali, šećeri i nepravilna ishrana će podstaknuti upalu i stvoriti infekciju mnogo brže nego kada jedete zdravo. Zamenite slatkiše voćem i unosite što više vlakana i povrća u organizam, kako bi telo odiblo neophodne vitamine i minerale i ojačalo. 

Znate kako kažu, zdravlje se ogleda na licu! 

Problematična koža želi vašu pažnju

Problematična koža želi pažnju to je jasno iz naslova, samo joj ne treba pružati pažnju u vidu svakodnevnog agresivnog ceđenja bubuljica, mitisera i prepipavanja kože u potrazi za novom aknom. To je ono što svi radimo, pogotovo kada smo nervozni pred važan ispit ili poslovni sastanak. Na ovaj način ne pomažete svojoj koži, vi joj dodatno otežavate posao lečenja akni i smirivanja upale jer sa ruku prenosite na stotine bakterija koje slabe zaštitnu barijeru kože. 

Vašem licu potrebna je pažnja stručnjaka, zato nemojte odlagati pregled kod dermatologa. Ne očekujte magični štapić, potrebno je uložiti trud i vreme u kontrole kod dermatologa kako bi ispratio situaciju i video da li terapija daje rezultate. Mnogim ljudima bilo je potrebno nekoliko različitih terapija uz nadgledanje dermatologa, kako bi se njihova koža smirila i kako bi bili zadovoljni svojom kožom.

Razmislite o svom emocionalnom stanju

Sve više se priča o drugoj strani naše ličnosti koja je jednako važna i koja može podstaći nastanak različitih oboljenja a tako i podstaknuti upalu na problematičnoj koži lica- a to su naša osećanja. Ukoliko ste u proteklim mesecima pod stresom ili ste se susreli sa različitim životnim nedaćama koje vam ne daju mira, u sebi čuvate nakupljenu patnju i bol ona će se odraziti na vašu kožu i podstaći će upale u telo. Naše emocinalno stanje utiče na imunitet, pogotovo na kožu kao najveći organ i zato je važno ne zanemarivati svoja osećanja, potrebe i želje. 

Ukoliko ne možete da razgovarate sa ljudima iz svoje okoline, odlazak na psihoterapiju je danas sasvim normalna stvar. Ne morate imati drastične životne preokrete i probleme da bi se ispoljili na vašoj koži, brdo sitnica takođe može da eksplodira i napravi veliki problem koji se ogleda na koži vašeg lica.

Možete vi to!