Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

Telo i duh

Kako pripremiti kožu za letnje mesece?

Pred nama su topli letnji meseci koji često isuše našu kožu, stvore problematične bubuljice od znoja i nakon depilacije umeju za sobom da ostave crvene tačkice tako da ne možemo da obučemo svoju omiljenu haljinu. Kako sprečiti na vreme pomenute probleme? Kako pripremiti kožu za letnje mesece? Predstavljamo vam kratak vodič koji će zaštiti vašu kožu od promena ali i od negativnog sunčevog zračenja tako da vaša koža bude besprekorna.

Pa, krenimo redom!

 

NE PROPUSTITE: Kako masaža lica čuva mladolikost kože?

 

Hidratacija kože

Tokom letnjih meseci naša koža se isušuje usled toplog letnjeg vremena a pogotovo ako uživate u kupanju na jezerim, bazenima i na moru. Zato je potrebno svakodnevno je hidrirati prirodnim kremama, pripremite svoje omiljeno mleko za telo i hidrirajte kožu u jutarnjim ali i u večernjim časovima. Pored toga nemojte zaboraviti na hidrataciju lica kako bi sprečili rani nastanak bora i kako bi sprečili perutanje kože, kremu za lice možete nanositi u nekoliko poteza i u toku dana kada primetite da je vaše lice suvo.

 

Piling tela

Kako bi sprečili nastanak vodenih bubuljica ali i sitnih crvenih bubuljica koje mogu nastati tokom toplih letnjih dana kao rekacija kože na depilaciju, redovno pilingujte svoje telo. Možete koristiti rukavicu za piling ili napraviti jednostavne prirodne pilinge od šećera i meda ili od crne kafe i meda tako da oni hidriraju vaše telo i neutrališu mrtve ćelije kože. Vaše  pore će vam biti zahvaljne i sprečićete zapušavanje istih i razmnožavanje bakterija koje mogu stvoriti akne i druga kožna oboljenja.

Piling tela treba raditi jednom do dva puta nedeljno i nakon njega dobro hidrirati kožu!

Koristite zaštitni faktor

Sa početkom proleća treba zaštiti svoju kožu od sunca i koristite kreme sa zaštitnim faktorom, možete krenuti od krema koje imas SPF 30 a zatim postepeno stići do SPF sa pedesetoprocentom zaštitom od sunca, kako bi sprečili opasna oštećenja kože i zadržali ujednačen ten. Sve to je uzaludno ukoliko u letnjim mesecima izlažete svoju kožu jakim temperaturama i ne izbegavate sunce od 11h do 17h poslepodne.

Budite nežni prema svojoj koži i krenite sa pravilnom negom na vreme, nikad nije suviše rano za zaštitini faktor pogotovo ne jer je naša koža tokom zime bila zaštićena od spoljašnjih uticaja i upravo nagli prelazak na više temperature može oslabiti zaštitni sloj kože i stvoriti zdravstvene probleme.

 

Brinite o sebi na pravi nači, sada znate kako!

11.05.2022 11:57

Ne propustite

  • Ricinusovo ulje protiv celulita- dobar ili loš izbor?

  • Kako umanjiti ožiljke na koži?

  • Esencijalna ulja u borbi protiv bora oko očiju

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Saturn u Ribama

  • Nedeljni horoskop za period od 06.02. do 12.02.2023. godine

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Inspirativni FEBRUARSKI autfiti

  • Šta se dešava sa telom kada preskačemo doručak?

  • Ideja za smoothie doručak

  • Manikir inspirisan Danom zaljubljenih

  • Koliko se šminkanje za društvene mreže razlikuje od makeup u realnosti? - pitali smo šminkere

  • Šta podrazumeva TikTok trend ''Lucky Girl ,, ?

  • Kako ojačati samopouzdanje?

  • Čokoladno srce- savršen poklon za Dan zaljubljenih

  • Ideja za doručak: Pita od spanaća

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up