Kako prevazići krizu u odnosu sa partnerom?

Krize su normalna stvar prema mišljenju psihoterapeuta i sastavni su deo veze kroz koji bolje upoznajemo sebe ali i partnera, zajedničkim snagama osnažuju naš odnos i čine nas sposobnim da se borimo za zajedničke ciljeve. Postoji nekoliko načina podrške, koje preporučuju psihoterapeuti i koji će vam pomoći da prevaziđete krizu i nastavite da uživate u ljubavi za koju ste se borili godinama. Za svaki problem postoji rešenje, a na vama je da odlučite da li je veza u kojoj se nalazite vredna dodatnog zalaganja.

Imamo odgovor na pitanje kako prevazići krizu u odnosu sa partnerom!

NE PROPUSTITE: Kako učvrstiti odnos sa partnerom?

Razmislite o vašoj svakodnevnici

Pre nego što poslušate savete svojih prijateljica i počnete da se divite njihovoj priči o besprekornom odnosu koji su izgradile, zapitajte se kakva je vaša svakodnevnica. Obično kriza nastaje kada jedan od partnera oseća pritisak na poslu, ima gomilu obaveza sa kojima se bori ili prolazi kroz gubitak roditelja i drugih dragih ljudi. Dakle, u vašoj vezi ne mora da nastane kriza jer vas partner ne voli dovoljno a svi smo skloni da ovako okarakterišemo problem i dodatno se udaljimo od voljene osobe.

Razmislite o tome sa kakvim se problemima u sebi bori voljena osoba, kakvo je stanje sa bliskim rođacima, poslom i zdravstvenim stanjem. Možda je vaša voljena osoba trenutno u krizi na putu ličnog razvoja, poslovnog usavršavanja i zato nije u potpunosti fokusirana na ljubavni odnos. A vi sa druge strane pripisujete nedostatak pažnje prevari ili sumnjate u nedostatak ljubavi, dok je voljenoj osobi slepo potrebna vaša podrška da prevaziđe svoje životne probleme.

Nemojte se oslanjati na iskustva drugih ljudi

U redu je požaliti se dragim osobama, ali oni vam ne mogu rešiti problem i dati odgovore na pitanja na koja zapravo treba da odgovori vaš partner. Ukoliko pričate sa trećim licem o svojoj vezi ono će vam dati odgovor na osnovu ličnog iskustva, koje je možda mnogo gore od vašeg i time će uliti dodatnu sumnju u vaš život i preneti lične frustracije na vas. Na taj način mi dodatno pogoršavamo svoju vezu i gubimo realnost iz vida.

Nemojte gubiti vreme radije porazgovarajte sa partnerom, sačekajte priliku kada je odmoran i kada ste opušteni kako se razgovor ne bi pretvorio u svađu. Odgovore na svako pitanje možete dobiti samo jedno od drugog i zajedničkim snagama se izboriti za ljubav!

Stvorite zajedničke ciljeve

Često dolazi do krize u odnosu jer su partneri zadali sebi visoke ciljeve na polju finansija, kupovine nekretnina koji ih guše tako da nemaju vremena jedno za drugo. U redu je da postepeno ispunjavate ovakve dugoročne ciljeve, ali kako bi prevazišli krizu u odnosu potrebno je da se iznova povežete i shvatite koliko ste posebni jedno za drugo. Zato stvorite razigranu listu ciljeva koja podrazumeva pozitivne zajedničke trenutke, kao što je šetnja vikendom, spremanje omiljene večere na kraju radne nedelje ili odlazak u bioskop. Ovakve rutine ste sigurni imali u prvim godinama veze i one će vam pomoći da se zbližite, stvorite pozitivnu energiju u odnosu i daće vam snagu da se borite jedno za drugo.

Upamtite, ljubav uvek pobećuje!