Da li ste pesimista ili optimista nije dobro sročeno pitanje, na koje tek tako lako možete odgovoriti. Pravi pogled na svet otkrivate u zavisnosti od sledećeg odgovora koji izaberete: ‘’Da li je svoj život vidite kao sudbinski određen i ponekad nepravedan i težak, ili kao veličanstven dar koji se više nikada neće ponoviti? ,,  Naravno, svi imamo loše dane ali kada bi generalno opisali svoj život izabrana opcija rekla bi mnogo o vašem svakodnevnom načinu razmišljanja. Mi vas danas podstičemo na lepe misli i otkrivamo kako će pozitivan promeniti vaš život i uneti u njega razne blagodeti!

U nastavku, saznajte kako pozitivan životni stav utiče na kvalitet života!

NE PROPUSTITE: Stres u vezama - kako se izboriti sa stresom koji nam partner stvara?

Najpre želimo da vam kažemo da delom niste odgovorni za svoj pesimistični stav koji ponekad uhvati svakog od nas. Bombarduju nas lošim vestima sa TV ekrana, na društvenim mrežama, u društvu i osećamo konstantan strah, svakodnevno vodeći bitku za bolji položaj, za više novca ili se jednostavno dokazujemo, svesno ili nesvesno. Pritom nam je protekla godina donela zatvaranje i strah od bolesti, tako da smo malo vremena proveli u prirodi i generalno, družeći se i grleći drage ljude. Stoga, nismo ovde kako bi vam pričali da je život prekrasan, da svugde cvetaju ruže i da se isključite od svih loših stvari koje se dešavaju. Ipak, mislimo da postoji rešenje koje možete da primenite i da filtrirate sve te informacije koje u vama bude stres i anksiozne misli. 

Pronađite balans

U redu je da imate loš dan i provedete ga u krevetu, ljuti na ceo svet. Ali, jednako je važno razviti svest o pozitivnom gledanju na život i verovati da će se sutra ukazati nove prilike i nove šanse.

,, Neka vaše misli budu pozitivne jer vaše misli postaju vaše reči. Neka vaše reči budu pozitivne jer vaše reči postaju vaše ponašanje. Neka vaše ponašanje bude pozitivno jer vaše ponašanje postaju vaše navike. Neka vaše navike budu pozitivne jer vaše navike postaju vaše vrednosti. Neka vaše vrednosti budu pozitivne jer vaše vrednosti postaju vaša sudbina. ‘’ rekao je Mahatma Gandhi. 

Kada malo bolje razmislimo i dobro promislimo o ovoj rečenici, bio je u pravu. Sa tim se suočavamo u praksi, bez obzira da liželimo da to prihvatimo ili ne. Gandhijeve reči potvrđuju psihoterapeuti i naglašavaju da najbolje opisuju lanac akcije i reakcije između misli, tela, dana, života i celokupne sudbine. Kada mislimo pozitivno mi ustvari ohrabrujemo sebe i imamo više volje za aktivnosti, ispunjavamo svoje obaveze i ostaje nam energija koju delimo sa porodicom, prijateljima i partnerom. Usput svoju ljubav i osećaj pozitive ulažemo u svoj hobi i zaista iz dana u dan napredujemo.

Malim pozitivnim koracima mi menjamo sebe i usavršavamo se lagano u svakom segmentu života. Negativne misli nam iscrpljuju dok sedimo na krevetu, tako da nakon njih jednostavno nemamo volje ni energije za bilo koju osobu ili posao.

Lako je reći nekome da misli pozitivno i da će biti bolje. Ali, šta pozitivan stav zapravo predstavlja?

Nemojte se zavući u krug zabijanja glave u pesak i negiranja problema, pravdajući ih pozitivnim stavom. Ukoliko postoji problem u kom se nalazite ili loša životna okolnost, ne treba sedeti i zamišljati da ste na Maldivima.

Pozitivan stav znači suočiti se sa problemom dopustiti sebi da ispoljimo loše emocije u potpunosti.Kada sve loše izađe iz nas i kada se naspavamo, vreme je za pravljenje pozitivnog plana koji će nas iščupati iz životnih problema. Dakle, pozitivne misli moraju da pokrenu pozitivnu radnju koja će rešiti naše probleme i samim tim nam uz trud i rad pružiti bolje i lepše uslove za život.

Stagnacija dovodi do depresije, negativnih misli i srozava naš imunitet. Dok nas pozitivne ideje i predlozi pokreću na bolje!

Zato, sledeći put kada vas obuzmu negativne misli, zastanite. U tom trenutku, zapišite sve što osećate, i osamite se na nekoliko sati, kako biste stabilizovali misli. Proći će, i dobro i loše, sve prolazi. Poenta je da živimo zadovoljno u međuvremenu. 

Stav koji imamo prema životu zavisi od mnogih faktora, a najviše od prošlih iskustava na kojima smo temeljili doživljaj sreće, straha, ljubavi. Srećom, sve programirane misli i reakcije mogu da se menjaju ako radite na sebi. Kada svoj um programirate da bude orijentisan ka optimizmu, videćete kako će se vaš život polako menjati i kako ćete vi postati smireniji, opušteniji i srećniji. 

Trebaće vremena, ali isplatiće se, u svakom segmentu. 

Kada imate slobodno vreme samo za sebe, radite nešto korisno. Zaboravite na listanje društvenih mreža, na razgovore o teškim temama i o radu koji vas neće pokrenutil. Znamo da je to ponekad korisno, ali istina je da nemamo mnogo slobodnog vremena i da treba da ga iskoristimo za lični napredak i razvoj. Čitajte, boravite u prirodi, radite kreativne projekte, umorite se od fizičkog rada ili vežbanja. Pokrenite sebe, i pronađite nešto u čemu uživate!

U svakoj situaciji, vi birate da li ćete na nju gledati pozitivno ili negativno. Kakav god problem da imate, odgovorni ste za emociju koju stvarate u sebi. Previše pažnje usmeravamo ka nedostatku stvari, a malo razmišljamo o zahvalnosti i o tome koliko je veliko ono što sada imamo. 

NE PROPUSTITE: Kako solo status utiče na vaš lični rast?

Sreća prati hrabre, samouverene i jake ljude koji imaju širok osmeh. Današnji dan se ne ponavlja, i zato, iskoristite ga na najbolji način.