Sigurni smo da svako od vas ima određene ciljeve koje u narednom periodu želi da ostvari, ali samo neki od vas će u tome i uspeti. Uspeh se ne ogleda uvek u talentu za obavljanje nekog posla, već se ključ uspeha nalazi u radu, trudu, upornosti, želji i naravno motivaciji. Motivacija i velika upornost jesu glavna predispozicija za uspeh. No, motivacija nije uvek na istom nivou. Postoje dani kada ste jako motivisani i osećate se spremnima da osvojite svet, dok ima i onih dana kada vam nije ni do čega i kada mislite da niste u stanju ni najobičniju obavezu da ispunite. Kada vam dođu upravo ti loši dani, potrebno vam je nešto što će vas ponovo vratiti u kolosek, a vision board je odličan za to!

U nastavku teksta pogledajte šta je tačno vision board, kako da ga napravite i na koji način on tačno podiže motivaciju!

NE PROPUSTITE: Serije, filmovi i knjige koje su nam promenile pogled na svet!

Šta je vision board?

Vision board iliti tabla vaših vizija, ako možemo tako prevesti, treba da predstavlja podsetnik za ono čemu težite i što želite da ostvarite u životu. To je tabla na kojoj se nalaze vaše najsitnije i najveće želje označene kroz neke slike, citate ili čak čitave rečenice. Ova tabla treba da stoji u prostoriji u kojoj najviše boravite tokom dana ili u radnoj sobi, kako bi vam uvek bila pred očima i kako bi vas nagnala da  u najtežim trenucima napora koji ulažete za postizanje nečega vama bitnog ne odustanete.

Kada vam motivacija nije na zavidnom nivou, dovoljan je pogled na vaš vizion board koji će vas podsetiti za šta se borite, radite, trudite. Kako biste održavali motivaciju na visokom nivou svakoga dana, onda vam savetujemo da svakoga dana čitate vaš vision board kako biste se podsetili najbitnijih stvari. 

Kako da napravite svoj vision board?

Kako biste napravili svoj vision board biće vam potrebno nekoliko sitnica koje sigurno već imate kod kuće. Potrebno je da na jedan veliki papir, hamer papir ukoliko imate bilo bi najbolje, mada može poslužiti i zid u spavaćoj sobi, kao i tabla od plute, zalepite sve ono što želite da vam se ostvari, na sledeći način: Uzmite neke stare novine i iz njih isecite slike, rečenice, reči, citate, sve ono što vas asocira na vaše najveće želje i ciljeve. Vaši ciljevi biče simbolično prikazani kroz slike i reči koje ćete isecati i lepiti. 

Recimo, ukoliko želite da vašu figuru dovedete do savršenstva, onda treba da iz novina isečete sliku neke glumice, pevačice, fitnes instruktorke čija građa vam se dopada, odnosno ta figura predstavljaće vaš cilj. Ukoliko želite da se hranite zdravije, onda isecite slike zdravih obroka ili ako želite da zarađujete više, onda isecite brojeve ili reči u iznosu cifre koju želite da imate na svom računu kada primite platu. Takođe, možete preko vision board-a prizvati ljubav u svoj život, novi posao, stan, apsolutno šta god želite.  Vision board je jedan vid vizualizacije koji prema istraživanjima koja su sprovodili psiholozi ima veoma veliku moć. 

Na koliko dugo vremena treba praviti vision board? 

Vision board možete praviti sa kratkoročnim i dugoročnim ciljevima, sve zavisi kako vama više odgovara. Možete ih i kombinovati tako što ćete na njena staviti neke mesečne ciljeve, ali i godišnje. Svakako je najbolje vision board napraviti na početku godine i njime obuhvatiti sve što želite da postignete u njoj, ali ukoliko to još uvek niste učinili, savetujemo vam da već sada isprobate moć ove metode jačanja motivacije koja će vas svakodnevno podsticati da napredujete i budete sve bolji. 

Ne možemo reći da ova metoda ima magijske moći kada je postizanje ciljeva u pitanju, ali svakako vam može pomoći da ostanete motivisani i svakodnevno se trudite za ono što najviše želite. Takođe, ako odlučite da ga napravite videćete koliko će vam motivacija i u toku procesa pravljenja rasti i koliko ćete se osećati spremnima da odmah počnete sa ostvarivanjem svega onoga što ste zacrtali. 

Kako bismo vam još bolje dočarali kako bi vision board trebalo da izgleda, dajemo vam nekoliko primera ispod: 

Foto: izvor, izvor

Da li imate već napravljen svoj vision board, ukoliko ne, da li ćete ga napraviti? 

NE PROPUSTITE: Večernji rituali koji će vam olakšati život - dobre navike

Možete vi to same!