Nakon zime, hladnoće i teške garderobe kojom je vaša kože tela bila opterećena, neophodno je da joj u susret proleću pružite adekvatnu negu i pripremite je za period koji dolazi. A adekvatna priprema obuhvata nekoliko segmenata o kojima ćemo više reći u nastavku teksta. Stoga, ostanite sa nama i pogledajte kako da svojoj koži vratite mekoći i sjaj koju je tokom zime izgubila.

NE PROPUSTITE: Uticaj kolagena na vaše telo - sve što treba da znate 

I korak - piling

Tokom zime koža je bila zarobljena u glomaznim stvarima po čitav dan i noć što ju je sprečavalo da pravilno "diše". Pored toga, usled pomenute situacije, ona se dosta i isušila. Kako biste joj povratili punoću, mekoći  i sjaj najbitnije je da sebi, ali i vašem telu, pružite jednu dugu, toplu kupku nakon koje ćete uraditi temeljan piling. Naime, topla voda će proširiti pore, zbog čega će piling moći dubinski da prodre u njih i odstrani sve mrtve ćelije koje su se u njima nakupile. Samim tim, koža će postati svilenkastija. Ukoliko ste zbog suvoće kože tokom zime imale problem sa perutanjem, piling će i to rešiti.

Ne morate kupovati skupe pilinge, već ih možete napraviti same u svom domu, od sastojaka koje sigurno već imate u kući. Naš predlog je piling sa kafom i šećerom. Sve što je potrebno da uradite kako biste ga napravili jeste da pomešate tri kašike kafe sa dve kašike šećera (belog ili smeđeg) i dodate dve kašike maslinovog ulja (ukoliko nemate maslinovo možete dodati i kokosovo ulje). Sve sastojke dobro promešajte i nakon 10 do 15 minuta boravka u toploj kupki, temeljno istrljajte sve delove na telu. 

II korak - hidratacija

Nakon pilinga sledi hidratacija koju nikada ne smete preskakati ukoliko želite da vam koža bude mekana i sjajna, ali i zategnuta. Tokom zime koža postane dosta suva i zbog toga joj morate pružiti dovoljno hidratacije. To možete učiniti mlekom za telo ili pak prirodnim uljima koja će joj na najbolji i najbrži način pružiti sve što joj je potrebno. Najbolja ulja za negu jesu kokosovo ulje i ulje jojobe. Kokosovo ulje je višenamensko i može poslužiti i za negu lica, kose i stopala. Najbolje je da telo dobro natopite kokosovim uljem pre spavanja, pogotovo suve delove tela kao šti su stopala, laktovi i ruke. Ovaj ritual ponavljajte tokom jedne nedelje i rezultati će biti više nego očigledni. 

III korak - limfna drenaža

Kako bi se vaše telo oslobodilo nadutosti i viška vode, ali i kako bi koža postala boljeg kvaliteta preporučljivo je da radite povremeno limfnu drenažu. O njoj njenim dobrobitima smo već pisale, tako da taj tekst možete pročitati ovde, dok ćemo sada samo dati upustva kako da limfnu drenažu sprovedete kod kuće. 

Nakon hidriranja tela uljima ili mlekom za telo, vaša koža će ostati vlažna i glatka što će vam pomoći prilikom izvođenja limfne drenaže. Limfnu drenažu nogu uradićete tako što ćete kružnim pokretima masirati prvo gornji deo nogu, od unutrašnjosti butina, pa sve do kolena. Kolena ćete masirati na drugačiji način, jer se na ovom delu nalazi veliki broj limfnih čvorova. Naime, postavite ruke sa strane kolena i potom kožu masirajući povlačite na gore nekoliko puta. Potom, ostatak mogu masirajte kao na početku. 

Na koji način vi oporavljate telo nakon zime? 

NE PROPUSTITE: Najbolji pilinzi za negu stopala - kućna nega

Foto: izvor

Možete vi to same!