Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Šminka

Kako naše emocije utiču na zdravlje kože?

Naša osećanja utiču na naše telo, dokazali su doktori ali mnogi ljudi ove činjenice još uvek nisu svesni. Emocionalna stanja imaju dubok uticaj na zdravlje našeg tela i najpre se ogledaju na koži, kao našem najvećem organu,  Istraživanja su pokazala da postoji tesna povezanost između emocionalnog stanja pojedinca i različitih kožnih problema.

Upoznajte sebe!

 

NE PROPUSTITE: Slatko i negujuće: prirodne maske za usne sa medom!

Jedno od najznačajnijih emocionalnih stanja koje može uticati na zdravlje kože je stres. Kada smo pod stresom, telo luči hormone poput kortizola koji mogu izazvati niz promena u organizmu. Ove promene uključuju povećanu proizvodnju sebuma u koži, što može dovesti do pojave akni i drugih kožnih problema.

Zatim mi pokušavamo da se rešimo dosadnih i bolnih bubuljica ali samo neutrališemo posledicu a ne stvaran problem. Jasno je šta se dalje dešava, bubuljice se nakon nekog vremena ponovo pojavljuju i mi postajemo još nervozniji i gubimo sapouzdanje.

Sasvim je razumljivo da na nastanak akni utiču spoljašnji faktori ali su hormoni glavni okidač, pogotovo kada je nivo stresa izuzetno visok. Psiholozi ističu da osećaj nezadovoljstva koji skrivamo u sebi, bilo da je vezan za partnera ili poslovne prilike tinja u nama i podstiče hormon stresa da divlja telom i razara imuni sistem, što se ogleda na našem licu.

Zato nije rešenje skrivati emocije!

Anksioznost, stalna zabrinutost i napetost, takođe mogu uticati na zdravlje kože. Osobe koje pate od anksioznosti često imaju suvu kožu zbog smanjene proizvodnje prirodnih ulja. Ovo može dovesti do perutanja i iritacija kože, crvenila i osipa.
Ekceni mogu nastati kao posledica nesigurnosti, posebno kod dece. Povezuju se sa strahom, telo ne može da se odmori i imamo osećaj da nismo na sigurnom- tako da naša koža reaguje i koža počinje da puca, da se peruta i nastaju bolni ekceni.

Depresivno stanje može uticati na izgled kože, često rezultirajući umornim izgledom, gubitkom blistavosti i tamnim krugovima oko očiju. To je ono što svi znamo!
Nedostatak motivacije i brige o sebi često dovodi do zapostavljanja osnovnih koraka u nezi kože. Svakako da je uvek dobro negovati kožu adekvatno ali kada našoj koži ne pomaže ni jedan preparat važno je zapitati se kako se osećamo.

Rad na upravljanju emocijama i rešavanju problema koji uzrokuju bes i anksioznost može pozitivno uticati na zdravlje kože i ojačati naš imunitet. Konsultacija sa dermatologom takođe može pomoći u odabiru odgovarajućih tretmana za kontrolu akni ali nemojte zaboraviti na važnost psihoterapije.

Emocije i zdravlje kože duboko su povezani, a održavanje ravnoteže između uma i tela ključno je za celokupno blagostanje.
Kroz kombinaciju emocionalne inteligencije, redovne nege kože i zdravih životnih navika, možemo postići harmoniju između tela i uma.

Niste sami na tom putu- možemo mi to zajedno!

15.12.2023 07:52
 

Ne propustite

  • 7 dobrih navika koje trebate da usvojite ako se borite sa bubuljicama

  • MJTS podsetnik: Kako smanjiti podočnjake za pet minuta?

  • Kako pripremiti osetljivu kožu lica za hladne, jesenje dane?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 16.06.- 22.06.2025.

  • Spisak namirnica za koje ste mislili da su zdrave, a zapravo nisu!

  • Jednostavna, letnja viseća ležaljka - Uradi sama

  • Napitak od mleka i jagoda - recept

  • Uživajte bez griže savesti: Omiljeni kokteli i njihove kalorije

  • Pun Mesec u Strelcu: Vreme za istinu, avanturu i širenje horizonata

  • Pet serija koje će vas oduševiti ovog juna: Od drame do misterije

  • Kada je vreme da kažete zbogom: 3 znaka da je razvod možda najbolje rešenje

  • Bela: nezaobilazni junski trend

  • Tri ključne navike za optimalno žensko zdravlje pre tridesete: Preporuke ginekologa

  • Preživeti (i uživati!) tinejdžerske godine: Tri ključna saveta za mame

  • Koliko često treba prati posteljinu tokom leta?

  • Gljivične infekcije: Razumevanje, prevencija i efikasno lečenje

  • Letnje ljubavne priče: Filmovi koje gledamo ovog juna

  • Kako se suočiti sa lošim šefom?

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up