Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Svila na 5 načina: Inspirativne kombinacije za vašu svilenu suknju

  • Mesečni horoskop za MAJ 2025.

  • 4 brze frizure koje možete napraviti za manje od 5 minuta

  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Ne dozvolite da vas preplave: Praktični saveti kako da se izborite sa negativnim mislima

Telo i duh

Kako na najbolji način zaštiti zube od karijesa?

Dobra oralna higijena svakako je ključ preventive i odbrane od karijesa na zubima koji kasnije utiče na propadanje zubne gleđi i ispadanje zuba ali i povlačenje desnih. Naše pitanje za stomatologe bilo je kako se u potpunosti zaštiti od karijesa, jer se susrećemo sa njim na svakih nekoliko godina koliko god se trudili da pravilno čistimo zube u jutarnjim ali i večernjim satima. Naši zubi trebalo bi da nam služe što duže, to je ono što svi želimo i zato vam u narednim redovima predstavljamo dodatne načine na koje se možete zaštiti od karijesa.

Krenimo redom!

 

NE PROPUSTITE: Mali trikovi za zdravu kožu - saznajte kako treba da izgleda pravilno tuširanje!

 

Kontrolišite se kada jedete slatkiše

Ovaj savet nam je dobro poznat i sigurno ste a na desetine puta čuli tokom svog odrastanja, u vrtiću ali i osnovnoj školi. Svoje zube ćete najbolje zaštiti od propadanja ako izbegavate nezdravu, brzu i prerađenu hranu ali i prerađene šećere. Ne morate se u potpunosti odreći ovih đakonija, samo ograničite njihov unos na jednom do dva puta nedeljno kako bi sačuvali zdravlje svojih zuba ali i zdravlje čitavog organizma. Kada se šećer unese u usta bakterije koje su već prisutne će stupiti u interakciju sa njim i stvoriti kiselu supstancu koja razara vašu zubnu gleđ.

Preporučujemo vam da ako ste u mogućnosti operete zube nakon uživanja u ukusnom kolaču ili čokoladi!

Nemojte izbegavati korišćenje konca za zube

Znamo koliko je naporno u večernjim satima nakon izlaska ili druženja sa prijateljima ali i uspavljivanja dece izdvojiti još pet minuta i stojati pred kupatilskim ogledamom ali se potrudite da budete redovni kako bi korišćenje konca za zube postalo vaša rutina. Između zuba ostaju sitne mrvice hrane koje u narednim godinama mogu stvoriti kvar na zubu, oštetiti trajno zubnu gleđ i povećati šansu za nastankom bolesti desni. Pritom ćete se buditi sa loših zadahom. Koristite konac za zube svake večeri i znatno ćete smanjiti šansu za nastanak karijesa iznova napominju stomatolozi.

Ispravite zube na vreme

Ispravljanje zuba je tema koju izbegavaju ljudi širom sveta, zato što određeni procenat žena ali i muškaraca srednje dobi imaju nepravilan zagrižaj. Ukoliko niste kao dete nosili protezu nemojte je odbijati u dvadesetim, tridesetim ali i četrdesetim godinama života jer vam u narednjih godinu dana do dve može ispraviti zube, tako da imate lep osmeh i pravilan zagrižaj. Ujedno će pravilan zagrižaj sprečiti nakupljanje rane u teško dostupnim regijama i podizanje desnih koje u kasnijim godinama života ubrzava ispadanje zuba.

Izbaberite što prirodniju pastu za zube

Danas na tržištu imamo na desetine različitih pasti za zube, neke od njih su jače a neke slabije strukture. Izaberite što prirodniju pastu za zube, onu na kojoj je naglašeno da sadrži samo mali broj neophodnih hemijskih supstanci i koja se oslanja na moć biljaka koje će očistiti a ujedno i ojačati zubnu gleđ. Imajte na umu da vredi uložiti u pastu za zube jer je koristimo svakodnevno, a kada kažemo uložiti najpre mislimo na vreme koje ćete potrošiti istražujući ponudu u obližnjoj drogeriji i čitajući deklaracije.

Zaslužili ste blistav osmeh!

12.03.2022 07:52
 

Ne propustite

  • Saznajte zbog čega piling treba da se radi jednom nedeljno

  • Da li crna kafa ubrzava proces mršavljenja?

  • Zašto je važno da naučite da poštujete svoje telo?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 19.05. do 25.05.2025.

  • 3 dijetalna napitka od banane

  • Pogledajte koji su najaktuelniji modni komadi za proleće

  • Zašto opada kosa tokom puberteta?

  • 4 brze frizure koje možete napraviti za manje od 5 minuta

  • Banana bread sa orasima i kremom - veličanstveni slatkiš za celu porodicu!

  • Koja vrata birate? Odgovor govori mnogo o vašem karakteru

  • Prirodne tehnike koje zaista imaju efekta u otklanjanju bolova

  • Mračna strana svakog horoskopskog znaka

  • Magična svojstva spiruline - nutrijenti, antioksidansi i mogući rizik

  • Pet razloga zbog kojih osećamo hroničan umor

  • Ne dozvolite da vas preplave: Praktični saveti kako da se izborite sa negativnim mislima

  • Kako horoskopski znaci najviše vole da troše novac?

  • Outfiti za posao: elegantno, udobno i profesionalno

  • Planiranje obroka: Praktični saveti za uštedu novca i efikasniju ishranu

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up