Većina nas na dnevnom nivou funkcioniše po dobro utvrđenom rasporedu, i često smo zatrpani gomilom obaveza, ali nekako smo se navikli na taj tempo. Užurbani, ne znamo gde nam je glava, trudimo da da sve postignemo, i da pored svega nađemo malo vremena za sebe i drage ljudi čijeg društva smo se uželeli. I onda dođu ti dragoceni trenuci u godini kada sledi predah od svega što svakodnevica znači - kada brže bolje spakujemo kofere i uputimo se na našu sanjanu destinaciju, koja će nam pružiti mir, utočište i ono dragoceno vreme za nas i za uživanje koje nam tako nedostaje. Dodajmo svemu tome i čar upoznavanja novih mesta, koje svako putovanje nosi sa sobom, i zbog čega su ona toliko posebna. 

Međutim, svemu što je lepo dođe kraj, pa i naša letovanja, putovanja u nama omiljeni grad i sva druga dražesna putašestvija imaju rok trajanja. A kada se vratimo nazad - gotovo po pravilu sledi postputna depresija! O tome kako da je lakše preživite, detaljnije u nastavku teksta. 

NE PROPUSTITE: Lepe i pametne, ali singl? Ovo je odgovor iz muškog ugla 

Znamo, vratili ste se nazad u realnost, koja znači ponovo gomilu obaveza, odlazak u kancelariju, dan koji se završi i pre nego što je počeo. Kako da lakše ublažite ovaj pad iz raja u pakao?

Kao prvo, pokušajte da protiv postputne depresije primenite sve one lepe uspomene sa odmora, koje ste doneli sa sobom, a koje su još dovoljno žive i aktuelne, i u principu još uvek nisu postale uspomene, jer ih i dalje intezivno proživljavate kao sadašnjost. One vas zaista mogu napuniti pozitivnom energijom. Pokušajte da mislite o tom iskustvu kao o jednoj velikoj privilegiji. Moglo je da se to putovanje i ne desi, pa da i ne mrdnete iz grada ili mesta u kom živite. A vama se ta prilika ipak ukazala. Pa onda nekako nije logično da budete više nesrećni jer ste se vratili sa odmora, nego što ste na njemu i bili.

Foto: potentash.com

I drugo, što znamo da nije lako, treba da pobedite postputnu depresiju i pre nego što je počela. U prevodu, nakon putovanja treba da organizujete svoje vreme tako da svoje doživljaje sa odmora što pre dopunite novim lepim doživljajima. 

A kako biste to zaista uspeli da postignete, organizujte svoje vreme tako da vam se dani nakon putovanja ne baziraju samo na onoj rutini koja je važila pre nego što ste otputovali. Bukirajte svoj raspored tako što ćete konačno da se vidite sa prijateljima, organizujte izlazak u grad, večeru, možda i dnevni izlet prvog vikenda koji vam je na vidiku. Jednostavno, unapred sebi smislite čitav niz aktivnosti koje će okupirati vaše vreme i misli u prvih par nedelja nakon putovanja, kako vam se svakodnevica ne bi svela bukvalno samo na ono što vam dok ste bili na putovanju ni najmanje nije nedostajalo. 

Tako ćete sebi koliko-toliko olakšati povratak u realnost, jer ćete je barem u tom nekom periodu učiniti drugačijom. I nadamo se, prevariti postputnu depresiju. 

NE PROPUSTITE: Zanimljivosti o lepšem polu koje sigurno niste znali

Šta vi kažete? 

Naslovna foto: www.betterhelp.com