Sigurne smo da je svako od vas nekada imao problem sa lako lomljivim noktima koji se krzaju i ne izgledaju lepo. Uzrok ovog problema zavisi od osobe do osobe. Kod nekoga on može biti izazvan nedostatkom određenih vitamina u telu, dok se kod nekih žena javlja usled prevelikog tretiranja nokta raznim preparatima, gel lakovima i lakovima za nokte. Lako lomljive i oštećene nokte možete oporaviti na nekoliko načina, ali proces nije uvek brz, stoga morate biti dosledni i strpljivi. 

U nastavku pogledajte na koje sve načine možete ojačati svoje nokte!

NE PROPUSTITE: 5 najboljih trikova kada je održavanje noktiju u pitanju 

Ojačajte nokte pomoću vitamina

Slabi nokti koji se listaju i pritom po sebi imaju bele linije jesu znak da vašem telu nedostaje određenih vitamina. Stoga je najbolje da u svoje telo unosite određene suplemente poput biotina ili pak kompleks B vitamina u obliku tableta. Takođe na isti način možete unositi i vitamin C. Unosite i dosta hrane koja u sebi sadrži vitamine A, C, D i E, kao i cink. Svi ovi vitamini će ojačati vaše nokte, ali i kosu, a pored toga će poboljšati i zdravlje vašeg organizma. 

Prirodna ulja mogu ojačati nokte

Drugi način koj vam može pomoći da ojačate nokte jesu prirodna ulja. Najviše će vam pomoći kokosovo ulje i uje čajevca, ali će vam se odlično pokazati i maslinovo ulje u kombinaciji sa arganovim. Kako biste ojačali nokte ovom metodom potrebno je da ih svakodnevno vlažite ovim uljima, a kada imate više vremena ili pak najbolje pred spavanje, držite vaše nokte natopljene u nekom od ovih ulja i nakon toga, kada ih izvadite iz ulja, blago umasirajte prstima višak ulja koji se zadržao na noktima. Nemojte prati ruke, već tako prespavajte.

Izbegavajte tretiranje noktiju 

Ukoliko često idete kod kozmetičara kako biste stavljali gel lak ili pak nadograđivali nokte, onda su urok lošeg stanja vaših noktiju upravo ti tretmani koji su previše agresivni za nokte. Naime, lepak koji se koristi, kao i elekrične turpije  i UV lampe, u velikoj meri mogu ošetiti nokatnu ploču. Stoga, kako biste nokte oporavili, nemojte raditi nikakve tretmane u salonima, već pustite da oštećeni deo izraste i redovno ga uklanjajte, dok vam ne počnu rasti zdravi nokti. Kako biste ubrzali proces, koristite prve dve metode koje smo pomenuli. Takođe, u periodu oporavljanja, nemojte čak ni lakirati nokte običnim lakovima.

Pravilno ih održaavajte

Nekada i pogrešno održavanje noktiju može uticati na njihov kvalitet. S tim u skladu morate znati nekoliko pravila kada je kućna nega noktiju u pitanju:

- Nokte nikada nemojte seći grickalicom, već isključimo makazicama za manikir ili ih skratite turpijanjem. Ukoliko ih budete sekli grickalicom oni će se uvek lomiti i listati, jer je grickalica previše agresivna za nokte.

- Nikada nemojte seći zanoktice, one su tu kako bi zaštitile nokat od bakterija i gljivica koje ga takođe mogu ošetiti

- Nikada nemojte turpijati nokatnu ploču, već samo ivice nokta pod uglom od 45 stepeni. Na ovaj način ćete sprečiti stanjivanje nokta i listanje

- Nemojte koristiti previše tamne boje lakova za nokte jer od njih vam mogu požuteti nokti

Nadamo se da su vam ovi saveti bili korisni! 

NE PROPUSTITE: Žuti nokti - uzroci nastajanja i uklanjanje

Možete vi to same!