Kada sagledate svoj dan unazad primetićete da ste se oslanjali na različite uređaje, proveravali mejlove na poslu, radili za kompijuterom, a u toku pauze uzimali mobilni telefon kako bi se čuli sa voljenim osobama. Upravo sada, dok odmarate, služite se mobilnim telefonom kako biste naučili nove zanimljive stvari. Naša upotreba pametnih uređaja je na vrhuncu, a plava svetlost iz njihovih ekrana više od polovine dana doseže do našeg lica i očiju. Zato stručnjaci preporučuju korišćenje naočara sa plavim svetlom.

Čemu one tačno služe i da li su zaista od koristi otkrivamo u narednim redovima.

NE PROPUSTITE: VREME JE ZA OPUŠTANJE - OVE JEDNOSTAVNE RUTINE ĆE VAS POTPUNO RELAKSIRATI

Kako se naše svakodnevne navike menjaju, osećamo posledice, naš vid se pogoršava na duže staze. Prvi simptomi jesu bol u predelu glave tik iznad obrva, ali i crveni ispucali kapilari u očima. Oči postaju nadržaene kada izađete iz kancelarije i otiču na svaki dašak vetra i prašine, sa kojim se susrećemo napolju.

Na početku ljudi ove simptome ne pripisuju svetlosti ekrana pred kojim provode sve više vremena, već umoru i lošim vremenskim uslovima. Plava svetlost koju emitiju pametni uređaji ista je kao i plava svetlost koju emituje sunce, od koje se štitimo i koja je loša za naše oči.

Ne možemo uvek da ograničimo upotrebu pametnih uređaja, biće ih sve više i oni jednostavno postaju sastavni deo naših života. Naočare protiv plavog svetla postaju sve popularnije za ljude koji sate provode pored kompjutera.

Reč je o klasičnim naočarima nalik onim za vid, samo će biti bez dioptrije. Preporučuju se i ljudima koji imaju dioptrijske naočare sa tim da se na njihove naočare dodaje specijalna folija protiv plavog svetla. One su tu da smanje količinu svetlosti koja dopire do same unutrašnjosti oka. Smatraju se dobrim za radnike, studentne ali i strasne igrače kompjuterskih igara.

Šta god da radite na kompjuteru i telefonu iskustva ljudi širom sveta govore da im naočare protiv plave svetlosti čine život kvalitetnijim i lakšim. Zahvaljujući njima, sprečava se prodiranje plave svetlosti do vašeg oka i samim tim se sprečava jaka glavobolja po povratku sa posla. Slobodno vreme ljudi širom sveta provode opušteno, uživajući u knjigama i razgovoru sa prijateljima. Pre korišćenja ovih naočara osećali su neobjašnjih bol iznad očiju i peckanje samih očiju, tako da su sat do dva vremena nakon posla provodili ležeći na krevetu i spavajući. Kvalitet života podigao se na mnogo viši nivo.

Korišćenje ovih naočara posebno preporučuju pedijatri, za decu kako bi sprečili kvarenje vida u ranim godinama života. Deca se sa početkom školovanja sve više susreću sa tehnologijom i zato je dobro upoznati ih sa naočarima protiv plavog sveta i njihovim karakteristikama, a sve kako bi u dvadesetim i tridesetim godinama života sačuvali dobar vid i mogli da rade željene poslove. Ne zaboravite da deca uče uviđanjem i najpre brinite o sebi dajući im dobar primer.

Da li ste isprobali naočare protiv plave svetlosti, kakva su vaša iskustva?