Stalno vas opominju da treba da imate pravilno držanje tela, da ispravite leđa, uvučete stomak, izbacite karlicu... Svi znamo da to deluje prvih nekoliko minuta, a onda se ponovo vratite u svoj ,,lenji'' pogrbljeni položaj.
Ključ dobrog držanja je u vežbi. Treba jačati mišiće i učiti telo da bude u pravilnom položaju.
Pogledajte video snimak sa joga vežbama za pravilno držanje tela. Nikad nije kasno da ispravite svoje držanje !
Klik na PLAY !
Možete vi to same !
Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.
MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.
Hvala vam što nas pratite!
NAJPOPULARNIJI Komentari