Joga trening za definisanje i jačanje mišića, istezanje i postizanje visokog nivoa balansa tela !

Za trening vam je potrebna samo joga prostirka, voda i dobra volja. Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa doktorom.

Unosite dosta tečnosti. Opustite se i vežbajte. Možete vi to same !