Med i cimet zvuči kao dobra i ukusna kombinacija, ali ne samo to, ako ih redovno konzumirate - i te kako će doprineti jačanju vašeg imuniteta. Postoji 5 razloga da svakodnevno pojedete kašičicu meda pomešanog s cimetom.

Saznajte u nastavku i koji su!

NE PROPUSTITE: 6 razloga zašto je važno svakodnevno piti sok od cvekle

Sporije starenje

Slobodni radikali uništavaju ćelije u organizmu i tako se ubrzava starenje.

Najbolje bi bilo da konzumirate antioksidante koji uništavaju slobodne radikale.

Med sardži fenole, enzime, flavonoide i organske kisleline koji su moćni antioksidansi.

Cimet, koji sadrži polifenole jedan je najmoćnijih začina- antioksidanata.

Bolji rad srca

Med povećava protok krvi do srca i sprečava stvaranje ugrušaka.

Cimet smanjuje loš holesterol i povećava nivo dobrog.

Zajedno su sjajna prevencija od kardiovaskularnih bolesti.

Najbolje bi bilo da ujutru namažete na hleb med u koji ste dodali par kašičica cimeta.

Kilogrami

Med i cimet su sjajni u borbi s kilogramima, međutim, ne možete se osloniti samo na njih nego i na pravilnu ishranu i vežbanje.

Umesto šećera, kada god ste u mogućnosti korisite med. Cimet je poznat po tome što ubrzava metabolizam i zajedno sa medom čini pravu stvar.

Ukoliko pola sata pre doručka i pre spavanja popijete čašu vode pomešanu s kašičicom meda i pola kašičice cimeta sigurno ćete primetiti razliku kroz par nedelja.

Imunitet

Anitbakterijska svojstva meda su poznata odavno. On je zapravo prirodan antibiotik.

Cimet ima antibakterijska i antiupalna svojstva.

Ukoliko ste prehlađeni ili iamte neku infekciju, med i cimet su sjajan prirodan lek.

Nivo šećera u krvi

17% meda čini voda, a ostalo su u uglavnom glukoza i fruktoza. Med mogu jesti i dijabetičari.

Cimet snižava nivo šećera u krvi, međutim, ne kao lek nego ako efikasan suplement.

Zajedno, med i cimet pomoći će da nemate problem sa šećerom u krvi.

NE PROPUSTITE: Kako očistiti fleke koje mogu nastati tokom praznika

Možete vi to same!