Jedna od studija  koja je anketirala 122 osobe otkrila je da 54% ljudi uvrstilo mrak među svojih 5 glavnih strahova. Dakle, ako odrasli imaju taj strah, nije ni čudo što ga deca imaju I pritom  zamišljaju čudovišta ispod svog kreveta i vide zastrašujuće senke. I dok mnoga deca na kraju porastu i prevaziđu strah, još uvek postoje načini na koji im možete pomoći da se ranije reše toga.

U nastavku saznajte kako da pomognete detetu da prestane da se plaši mraka. 

NE PROPUSTITE: 5 načina da se rešite stresa kada se borite sa neplodnošću

Poslušajte svoje dete

Morate detetov strah ozbiljno da shvatite i da ga detaljno saslušate. Ne smete da odbacujete njegove činjenice tako što ćete jednostavno proveriti ispod njihovog kreveta i reći da tamo nema čudovišta. To zapravo može pogoršati stvari jer možete detetu pokazati da verujete da bi ta čudovišta mogla biti stvarna. Uverljivim razgovorom pitajte ih zbog čega se tako osećaju i pokažite da razumete njihove strahove. Na kraju, uverite ih da su na sigurnom i da ćete biti tu za njih ako se ponovo osete uplašeno.

Podržite svoje dete

Pozitivni podsticaj može pomoći, na primer ako detetu kažete da je hrabro i pohvalite ga što se suočava sa svojim strahom od mraka. Te vaše pozitivne reči mogu im pomoći da zaista poveruju da mogu da prevaziđu svoj strah, bilo da su to čudovišta ispod njihovog kreveta ili zastrašujuća senka.

Koristite noćna svetla

Postoji mnogo kreativnih noćnih svetala koja mogu pomoći vašem detetu da se opusti i oseti sigurno. Postoje noćna svetla u obliku raznih životinja, zvezdanih projektora ili nalepnica koje svelte na zidu, koja možete staviti u dečije sobe ili ili u hodnik dok idu u kupatilo usred noći.

Pretvorite dečiju mračnu sobu u igralište

Perspektiva to jest ugao gledanja je veoma bitan za vaše dete jer ono može mrak videti kao nešto zastrašujuće i opasno, ali vi možete da promenite način na koji vide svoju sobu i kako se osećaju kada je mrak. Možete da izvedete lutkarske predstave sa senkama, napravite zabavu sa svetlećim štapićima i narukvicama ili da nosite košulje sa otiscima koji svetle u mraku. Samim tim pružate šansu da vaše dete mrak poveže sa nečim pozitivnim.

Foto: izvor

Trik od 10 sekundi

Jedan od razloga zašto se vaše dete plaši mraka jeste taj nagli prelazak iz svetlosti u tamu kada se ugase svetla. Kada iznenada isključite svetla, vaše oči se zaslepe na nekoliko sekundi jer treba da se prilagode mraku, a to su sekunde kada se vaše dete može početi osećati uplašeno. Postoji trik kojim možete da pomognete detetu da se njegove oči lakše prilagode mraku. Zamolite ih da zatvore oči dok su svetla još uvek upaljena, zatim ih isključite i stavite ruke detetu na oči. Zamolite ih da broje do 10 sa vama, a kada završite recite im da otvore oči. Sada kada to urade, soba se neće izgledati tako mračno kao nekada, naročito sa noćnim svetlom.

NE PROPUSTITE: Kako da pomognete detetu da zavoli da radi domaće zadatke?

Uz ove trikove, vaše će deti prestati da se plaši mraka!

Naslovna foto: izvor