Ako postoji nešto što ne moramo da vam objašnjavamo, to je osećaj ljubavi. Ljubav ima mnogo imena i definicija - njeno značenje se menja u zavisnosti od toga ko pita i koga (i kada) pita. Vremenom se razvija. Ljubav menja boje, menja ljude iz korena i menja pravce. Može biti nestalna, ili može biti najjača sila koju treba iskusiti u životu! Slično tome, ljubav prema sebi mora biti jedan od najdivnijih i istovremeno najizazovnijih saveta koje možemo dati ili primiti. Na kraju krajeva, ljubav prema sebi je početak svake druge ljubavi. Toliko je višedimenzionalna da izmiče objašnjenjima i definicijama, ali evo našeg pokušaja da sve što znamo o ovom osećaju u obliku srca pretočimo u reči.

Zašto je važno voleti sebe, otkrivamo u nastavku.

NE PROPUSTITE: PET ZANIMLJIVIH NAČINA DA POKRENETE RAZGOVOR SA PARTNEROM

Ljubav prema sebi nije osećaj sa kojim se rađamo. To je stalan proces učenja ko ste, prihvatanja sebe onakvim kakav jeste i voljenja onoga što postajete. To je proces lečenja vaše prošlosti, prihvatanja sadašnjosti i zakoračivanja u budućnost sa samopouzdanjem i radošću.

Voleti sebe znači biti tu za sebe - da podržiš, izlečiš i slaviš život u svoj njegovoj lepoti. Ljubav prema sebi podrazumeva brigu o svom mentalnom, fizičkom, emocionalnom i duhovnom zdravlju.

Ljubav prema sebi znači da znate da zaslužujete najbolje na sve načine - najbolja iskustva, najbolju hranu, najbolje veze, najbolji posao... Ali uglavnom se radi o tome da znate da ste vredni da sve to imate.

Ljubav prema sebi nije samo osećaj – to je i akcija. To je praksa da sebe stavljate na prvo mesto (barem povremeno) jer znate da to ne bi trebalo da bude bitka svaki put. To je osećaj koji vas tera da kažete NE ili vas ohrabruje da odete sa nekog mesta, jer nije u skladu sa onim što traži vaša duša.

Za neke ljude, voleti sebe znači jesti čokoladu bez osećaja krivice. Za druge, stvar je u tome da imaju pozitivnu sliku o sebi. Neki su uvereni da je glavni sastojak voljenja sebe briga o sebi i ljubazno ophođenje prema sebi, dok drugi veruju da je ključ u tome da budete verni sebi.

Ali ako želite da budete konkretni, možete reći da je ljubav prema sebi sposobnost da se prema sebi odnosite sa saosećanjem i poštovanjem. Radi se o tome da svoje potrebe stavite na prvo mesto i da date prioritet sopstvenoj sreći. Radi se o tome da volite sebe bezuslovno onakvim kakvi jeste – sa svim svojim manama, neuspesima i snagama.

Dakle, kada volite sebe, to znači da prihvatate sebe onakvima kakvi jeste i da cenite sebe uprkos svojim nesavršenostima. To znači da slavite sve dobre osobine koje vas čine onim što jeste - vašu jedinstvenost, vašu inteligenciju, vašu ljubaznost. To znači da bez obzira šta se dešava u životu, bilo da pravite greške ili doživljavate neuspehe, ništa neće promeniti način na koji posmatrate sebe.Kada vas neko kritikuje ili napadne, umesto da sebe kinjite što „niste dovoljno dobri“ i dozvolite da vas stid preuzme, vi to jednostavno pustite jer ništa što oni kažu ne može uzdrmati srž onoga što jeste.

Poruke koje treba ozbiljno shvatiti:

- Vi ste jedinstveni. Vi ste upravo onakvi kakvi treba da budete.

- Budite nežni prema sebi. Budite ljubazni, puni ljubavi i budite podrška sebi u svakom trenutku.

- Ljubav prema sebi je stav, a ne lista zadataka ili skup pravila kojih se morate pridržavati da biste se osećali dostojnim ljubavi. Ne radi se o tome da se poredite sa drugima i pokušavate da izgledate bolje od svih ostalih u prostoriji.

- Ljubav prema sebi nije sebična niti narcisoidna, vi ne morate da budete umišljeni, arogantni i van svih ostalih. 

- Ljubav prema sebi nije opciona: ona je obavezna ako ako želite da se osećate ispunjeno i srećno u svom životu i odnosima, ali je takođe prirodno stanje uma ako je vaš život usklađen sa vašim vrednostima, željama i snovima.

- Voleti sebe je proce učenja koji traje tokom celog života. 

- Voleti sebi je najbolji način da uvek znate šta je najbolje za vas. To je povezanost sa intuicijom. 

Volite sebe!