Često smo skloni tome da mistifikujemo određene pojmove i da ih vezujemo za posebne prakse. Čini mi se da je upravo takav slučaj sa meditacijom - mnogi misle da ona nije zamišljena da se praktikuje na tom našem ličnom i svakodnevnom nivou, da je isključivo vezana za kulturu Dalekog Istoka, kao i da je sa njom, recimo, povezan isključivo vegererijanski način ishrane i sl. Zapravo je sasvim drugačije - meditacija i te kako može biti intimna i nezavisna od bilo kakve duhovne i kulturološke pripadnosti, što naravno ne znači da nam nije potrebno neko predznanje, ali isto tako ni da je nemoguće da se sami edukujemo. Većina vas sigurno zna, kao što sam pominjala u prethodnim videima, da meditiram već neko vreme, i da je meditacija bila moj način da se izborim sa brojnim izazovima u životu, o kojima sam vam takođe već govorila..Ona mi je na fantastičan način pomogla da pronađem svoj unutašnji mir i sreću, da upoznam sebe. 

Zato sam odlučila, a i vi ste tražili, da vam prenesem svoje iskustvo po pitanju meditacije - sve što treba da znate na ovu temu ukoliko želite i vi da se oprobate u meditiranju, šta meditacija suštinski znači, koje su to njene osnove, zajedno sa praktičnim savetima kako da krenete da meditirate - sve to vas čeka videu!

NE PROPUSTITE: Zanizibar 2019 - sve što ste želeli da znate o našem putovanju

Klik na PLAY!

Možete vi to same!