Sigurni smo da dosta vas muku muči sa suvim, oštećenim noktima koji se listaju i pucaju.

Ovo je problem koji zaista zna da muči i kvari lepotu vaših ruku. Iako su slabi nokti obično nasledna stvar, postoje određene mere kojima ih, pored uobičajene nege, možete zaštiti, ojačati i pomoći im da rastu zdraviji i lepši.
Pogledajte trikove i savete koji će na svakodnevnom nivou sprečiti i umanjiti pojavu ovih problema.

Potopite nokte u maslinovo ulje - Za slabe i tanke nokte nemaboljeg leka od ove namirnice. Tokom mesec dana svakodnevnom potapajte nokte u ekstra devičansko maslinovo ulje, zatim, kada se nokti oporave, smanjite na 2 puta nedeljno. Ovaj kućni tretman koji će vas koštati malo maslinovog ulja, će hraniti i pomoći jačanju strukture nokta.

Koristite kremu za zanoktice - I to svakodnevno ! Hidrantna krema namenjena upravo ovom problemu će vas najbolje i najbrže rešiti pojave zanoktica. Kremu nanosite tako što ćete je 10ak minuta masirati oko nokta kako bi je koža što bolje upila.

Nosite gumene rukavica tokom obavljanja kučnih poslova - Nema gore i štetnije stvari po kožu ruku i nokte od različitih hemikalija koje se nalaze u sredstvima za čišćenje domaćinstva. Zato KAD GOD se uhvatite sunđera ili krpe i krente u pranje suđa, brisanje prašine, a pogotovo čišćenje toaleta, OBAVEEZNO nosite gumene rukavice. Koliko god vam smetale, vremenom ćete se navići i učiniti veliku uslugu svojim rukama !

Koristite tretman proizvode - Lakove za jačanje noktiju proizvodi gotovo svaki manikir brend. Formule bogate mineralima, proteinima i antioksidansima pomažu smanjenje oštećenosti nokta. Nađite onaj koji vama najviše odgovara i nanosite ga tačno prema navedenm uputstvu ukoliko želite da vidite neki efekat. Ukoliko baš nemate nijedan, može pomoći i jednostavni providni lak za nokte koji će ga zaštiti od svakodnevnih štetnih uticaja.

Unosite namirnice bogate biotinom - U svoju svakodnevnu ishranu uvedite namirnice bogate biotenom - kao što su jetra, kuvana jaja, žitarice, karfiol i avokado. Pored ostalih benefita, bioten jača strukturu nokta. Ako baš želite, možete koristiti i bioten suplemente.

Nokti nisu alatka - Greška br.1 koju mnoge od nas prave jeste da koriste nokte kao alatku i to na prvo mestu onu za otvaranje konzerve omiljenog gaziranog soka, kuckanje po telefonu i sl. Umesto noktiju koristite olovku ili neku drugu sličnu stvar, jer sve ove sitne radnje vremenom slabe i oštećuju površinu nokta.

Svakodnevno unosite vitamine u organizam - Vitamini su bitni za snagu celog organizma, pa tako i za snagu noktiju ! Nedostatak vitamina A i C i kalijjuma direktno utiče na kvalitet noktiju. Svakodnevno unosite suplemente vitamina A i C i kalijuma i već ste na dobrom putu do zdravijih noktiju.

Izbegavajte skidače lakova za nokte - Skidači lakova za nokte su jako štetni kako za samu površinu nokta tako i za kožu okolo. Svedite njihovu upotrebu na minimum - poželjno je samo 2 - 3 puta mesečno i nikako ne koristite one na bazi acetona ! Kupite što kvalitetnije lakove za nokte, koji će duže trajati, pa nećete biti primorani da ih 2-3 puta nedeljno skidate !

Masirajte kožu oko noktiju - Masiranje kože oko noktiju će pospešiti krvotok i ojačati strukturu nokta. Neka to bude odgovarajući hidrantni losion ili krema za zanoktice. Takođe, razvijte naviku da nakon svakog pranja ruku mažete neku kremu !

Pijte dosta vode - Voda je blagotvorna za ceo organizam, pa tako i za nokte ! Pomoći će njihovu bolju hidrataciju, a samim tim i elastičnost i jačinu !