Kosa je važan deo našeg izgleda i identiteta, pa se svaka promena u njenom stanju može doživeti kao ozbiljan problem. Jedno od stanja koje često zabrinjava mnoge ljude je sezonsko opadanje kose. Pitanje koje se postavlja jeste da li je ovo stvarna pojava ili samo mit? Pitali smo frizere!

Saznajte više o sezonskom opadanju kose!

NE PROPUSTITE: 5 mitova o rastu kose!

Da bismo bolje razumeli pitanje sezonskog opadanja kose, važno je da se upoznamo sa osnovama procesa rasta kose. Kosa na našem telu raste u folikulima, malim šupljinama u koži. Svaka dlaka na telu prolazi kroz tri glavne faze rasta, fazu rasta, fazu mirovanja i fazu opadanja,

U skladu sa tim važno je razumeti da je proces rasta i opadanja kose kontinuiran. Istina je da mnogi ljudi primećuju promene u svom stanju kose tokom godine, a ovo može biti rezultat različitih faktora.

Ishrana igra ključnu ulogu u zdravlju kose. Tokom hladnih zimskih meseci, ljudi često konzumiraju manje voća i povrća nego tokom leta, što može uticati na nivo hranljivih materija koje kosa dobija. Nedostatak određenih vitamina i minerala može uticati na zdravlje kose i dovesti do njenog opadanja.

Tokom zimskih i jesenjih meseci, sunčeva svetlost je manje dostupna, što može uticati na proizvodnju vitamina D u organizmu. Nedostatak vitamina D povezan je sa opadanjem kose i stanjima kao što je sezonski gubitak kose ali sami jesenji meseci nisu krivi a to.

Pored toga, hladan i suv vazduh tokom zime može isušiti kosu i kožu glave. Suva kosa je podložnija lomljenju i opadanju. Takođe, nošenje kapa ili šešira kako biste se zaštitili od hladnoće može uticati na cirkulaciju krvi u skalpu i pritisak na folikule kose.

Iskustva frizera pokazuju da ljudi često menjaju svoju rutinu nege kose tokom različitih sezona. Na primer, možda koriste različite proizvode za negu kose ili menjaju učestalost pranja kose. Ove promene u rutini mogu uticati na izgled i zdravlje kose a samim tim i opadanje.

Iako se čini da sezonsko opadanje kose postoji, važno je napomenuti da je opadanje kose u granicama normale.

Svaka osoba može izgubiti oko 50-100 vlasi dnevno, a ovo je deo prirodnog procesa obnove kose. Međutim, ako primetite da opadanje kose postaje značajnije ili ako primećujete da je vaša kosa sve tanja možete ojačati imunitet uz pravilnu ishranu i suplemente ali i negovati kosu uz što prirodnije proizvode.

Da li i vaša kosa opada tokom jeseni?