Oblikovane i zategnute ruke su uvek seksi, pogotovo kada nosite garderobu bez rukava. Pogledajte video snimak sa pilates vezbama za jačanje i oblikovanje ruku pomoću trake koje je za vas spremila naša saradnica Melinda !
Klik na PLAY !
* Pogledajte i Melindin video snimak sa vežbama za brzo i lako zatezanje zadnjice - klik na OVAJ link !
Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !
Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.
.
Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",
Zmaj Jovina br.2, Pančevo
Mob tel. 063/8393-434
Pratite Melindu i na Facebook strani:
.jpg)
Zategnite noge i zadnjicu uz pomoć fantastičnih pilates vežbi. Vežbe su namenjene svim starosnim grupama (7 - 77god) tako da će vam sigurno odgovarati.
Ipak, da bi efekat bio bolji obratite pažnju na izvođenje pokreta i brzinu kojom ih izvodite.
- See more at: http://mogujatosama.rs/pilates-vezbe-za-noge-i-zadnjicu-1053#sthash.N2C5...
NAJPOPULARNIJI Komentari