Zategnite zadnjicu brzo i lako uz pomoć pilates vežbi koje je za vas pripremila naša saradnica Melinda.
Vežbe za vitke i zategnute noge možete naći na OVOM linku.
Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !
Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.
.
Foto: getinshapeforwomen.info
Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",
Zmaj Jovina br.2, Pančevo
Mob tel. 063/8393-434
Pratite Melindu i na Facebook strani:
.jpg)
Zategnite noge i zadnjicu uz pomoć fantastičnih pilates vežbi. Vežbe su namenjene svim starosnim grupama (7 - 77god) tako da će vam sigurno odgovarati.
Ipak, da bi efekat bio bolji obratite pažnju na izvođenje pokreta i brzinu kojom ih izvodite.
- See more at: http://mogujatosama.rs/pilates-vezbe-za-noge-i-zadnjicu-1053#sthash.N2C5...
NAJPOPULARNIJI Komentari