Jutarnje vreme, koje imate pre nego što izađete da se suočavate sa svetom, najdragocenije je koje imate tokom čitavog dana.

Dan će vam izgledati onako kako ga započnete.

Potrebno je uvesti neku vrstu rutine i stvari koje treba da obavite pre nego što odete na posao/školu/fakultet.

Produktivnost koju ćete pružiti tog dana zavisiće od vaše jutarnje rutine.

Iako vam možda to deluje kao stvar na koju ne treba davati previše akcenta ili značaja, verujte nam na reč kada vam kažemo da bez osnovne jutarnje rutine, nikada nećete izvući 100% svoje produtivnosit, kreativnosti i ambicije!

Zbog toga smo, takođe tražeći najoptimalnije rešenje za produktivnost mjts tima, skupili jutarnje rutine najuspešnijih žena širom planete - od Anne Vintour, preko Rosie Huntington Whiteley, Isabel Marant pa sve do Gwyneth Paltrow kako bismo uspeli da vam prenesemo kako to ove uspešne žene započinju dan i šta je to što ih "gurne" u taj kreativni i biznis naboj.

#1: Rosie Huntignton Whiteley:

Prekrasna manekenka i glumica je izjavila kako je njena jutarnja rutina veoma jednostavna, a potrebno je da "aktivirate" samo jednu stvar - svoju nežnost.

Ona svoje jutro započne uz poljupce i maženje pored svog momka - Jason Statama, zatim na red dolazi šetnja svojih pasa, a onda pripremanje doručka.

"I dok ostali ljudi krenu da sednu u svoju kancelarijsku stolicu, ja sam već popila svoj zeleni, ceđeni sok, i otišla da mi urade šminku i frizuru za snimanje. 

U toku tog procesa ulepšavanja, odgovaram na mailove, odlazim na društvene mreže i čitam novine u digitalnom izdanju." - rekla je predivna manekenka.

#2: Anna Wintour:

Prva stvar koju Anna uradi ujutru kada se probudi (a to je u 5 sati!) je da ode na partiju tenisa!

Anna obožava ovaj sport i ne može da zamisli svoj dan ukoliko ne odigra barem jedan sat na teniskim terenima.

Zatim sledeća stvar koju radi je da se vrati svojoj kući gde sledi brzinsko spremanje za posao.

Nakon tuširanja, feniranja i oblačenja, Anna odlazi do svoje kancelarije u "One World Trade Center" i započinje svoj dan Starbucks kafom.

Nakon toga sledi "serija predugačkih sastanaka", a pod predugačkim Anna podrazumeva na svaki sastanak koji joj oduzme više od 7 minuta dragocenog vremena.

#3: Victoria Beckham:

Prva stvar kojoj se ova poznata dizajnerka posvećuje čim otvori oči je samoj sebi.

U prva pola sata, pre nego što se deca probude Victoria se tušira, radi uobičajenu rutinu čišćenja lica (toner, serum i kreme), zatim sređuje svoju frizuru i nokte.

Zatim, kada ustanu deca ona pravi doručak, a potom odgovara na mailove i posećuje društvene mreže.

Doručkuje nakon svih ukućana, a njen doručak se sastoji od:

- duplog espresa

- zelenog smoothie soka (kelj, spanać, bobičasto voće, đumbir, čija semenke i goji bobice) ili šolja čistog zelenog čaja

- voćna salata

Ostatak dana nastavlja užurbano, baš kao i jutro koje je započela: sastancima, dizajniranjem i dobrotvornim radom.

#4: Arianna Huffington

Gospođa Huffington je ukoliko niste znali glavna urednica Huffington post media grupe, jedne od vodećih novinarskih sajtova sveta.

Arianna svoj dan započinje jogom i meditacijom.

"Moja jutarnja rutina se ne sastoji od onoga što normalno radim preko celog dana.

Kada otvorim oči ujutru, ne uhvatim se odmah za svoj pametan telefon, već umesto toga udahnem duboko nekoliko puta, zatim postajem zahvalna na još jednom danu i u glavi krećem da prebiram po glavi prioritete za taj dan i onda tek sledi joga, tuširanje i spremanje za kancelariju." - rekla je Arianna u jednom intervjuu.

#5: Isabel Marant

Ova poznata dizajnerka svoje jutro započinje šoljom čaja.

Nakon šolje čaja, ona se sprema pa odlazi na kratko do svog "showroom-a" da odnese uzorke novih materijala i da odgovori na mailove i slično.

Isabelin showroom.

Nakon toga Isabela odlazi na zatvorene bazene gde prepliva 35 krugova.

"Moram da preplivam svoje krugove svakoga dana, ta aktivnost mi mnogo pomaže, jer u toku dana se susrećem sa dosta stresnih situacija, sa kojima ne bih izašla na kraj da ne treniram.

Trening me smiruje i jača." - izjavila je poznata dizajnerka.

#6: Gwyneth Paltrow:

Poznata glumica svoje jutro započne čašom tople vode sa limunom.

Gwyneth tvrdi kako ništa ne može da pročisti i detoksikuje telo kao ovaj čarobni napitak.

Kada se deca probude, sledi pravljenje doručka i odvođenje u škole.

Kada su deca u školi, Gwyneth se posvećuje svom poslu, svega sat vremena - odgovara na mailove, ugovara sastanke sa klijentima, itd.

A zatim u 10 ujutru sledi trening, njen omiljeni deo dana.

Trening traje čitava 2 sata, a ta fizička aktivnost joj pomaže da ostane zdrava, aktivna i snažna.

Ovo su jutarnje rutine najuspešnijih žena današnjice.

Kao što vidite, svodi se na svakodnevno ponavljanje identičnih "rituala" koje pomažu da ostanete fokusirani, izbalansirani i istrenirani za svakodnevni život.

Stvaranje rutine, koju ćete ponavljati svako jutro, može pomoći da se disciplinujete u svakom aspektu vašeg života, a to će se naročito odraziti i na vašu karijeru.

Foto: her.ie, instagram, huffingtonpost, victoriabeckham, google images, pinterest