Svi mi znamo tu jednu ženu koja izgleda kao boginja. Ona samopouzdano korača, smeje se glasno i prihvata komplimente sa ponosom. Nikad ne skriva svoj pogled i čini se da je baš briga za nesavršenosti na telu. Ubeđeni smo da ih ona uopšte nema.
Da li se ona bori sa hormonalnim promenima? Da li nakon stresnog perioda vidi promene na koži? Da li ima strije i celulit? Stomačić kad nezgodne sedne? Apsolutno.

Ona shvata da je njena životna svrha veća. I da je očeivanje od tela neće zaustaviti na putu otkrivanja punog potencijala.
Ali, mnogo je više žena koje se ne osećaju dobro u svojoj koži. Sve te nesavršenosti blokiraju njihovu moćnu žensku energiju, utiču na senzualnost, na seksualnost, na odnose sa partnerom, na životne prilike.
Odnos sa telom je dubok i nema nikakve veze sa viškom ili manjkom kilograma, strijama, ožiljcima, aknama ili celulitom. Ima veze sa energijom.

U današnjoj kolumni, pričamo o tome kako se oslobađa pun potencijal ženske energije i kako se oslobađa telo. Jednom, za sva vremena.

 Kolumnu piše: Tamara Baroš, Mindset Coach; Osnivač programa "OSLOBAĐANJE TELA"

Seksi i udobno, uvek i svuda

Naše telo je naš hram.

Ono savršeno funkcioniše, čak i onda kada o tome ne mislimo. Ono „radi“ za nas. Duboko verujem u to da smo izabrali baš takvo telo kakvo danas jeste, ali uverenja, medijski pritisci i konstantna patnja da budemo kao neko drugi, čine da mrzimo svoje telo, ili bar da ga volimo i poštujemo manje od onoga što zaslužuje.
Tome zajedno stajemo na put.

Ako si spremna da kažeš „Dosta je“ svim starim obrascima, stidu koji si imala prema svom telu, sramu koji te je terao da se skrivaš, da ne prihvataš svoju veličinu, mržnji koja te je sputavala da budeš i živiš ono što zaista jesi, pridruži mi se na ovom putovanju.
Ako ti je dosta da se kriješ i da otkriješ pun potencijal ženske energije, onda je vreme da promeniš percepciju i način na koji posmatraš svoje telo.

Oslobađanje starih obrazaca

Ponavljanje obrazaca iz mladosti, čak i iz detinjstva može biti i negativno i pozitivno, zavisi kog smo vuka hranili. Ukorenjeni obrasci koji i dalje imaju uticaj na samopouzdanje i samosvesnost, mogu da se izleče.
Potrebna je snaga volje, odluka, i drugačiji uvid.
Možda ti misliš da nisi dovoljno dobra.
Da nisi dovoljno poželjna.
Da ne zaslužuješ ljubav.
Da ima toliko lepših i zgodnijih tela.

Reći ću ti jedno: Taman si. Dovoljna si.
Kada uvedeš taj obrazac u svoju svakodnevnicu, shvatićeš da vrediš, da si jedinstvena i prelepa. Ovo nema i nikad nije imalo veze sa brojem tvoje odeće, niti sa brojem na vagi.
To je unutrašnje stanje i moguće je promeniti ga.

Moj začarani krug

Ja nisam fit ekspert. Niti sam motivacioni govornik. Ja sam edukator sa više od 1000 studenata koji su spoznali da mogu lepše, bogatije i kvalitetnije da žive.
Novac je moja glavna tema. Nju sam apsolvirala. Znam kako funkcioniše i kako da ga imamo više. Za sebe smatram da sam svih ovih godina bila veoma uspešna u svim oblastima života, sem u jednoj, kada je reč o telu.
Tek ove godine, oslobodila sam sebe. Nakon dobrih 11 godina.

Svo vreme sam želela da budem mršavija, da budem drugačija, da budem ovakva i onakva. Mislila sam, tek tada ću osetiti pravo zadovoljstvo. Tek tada ću zavoleti svoje telo u potpunosti.
U 23. rodila sam prvo dete, a u međuvremenu još dvoje. Moje telo nije isto kao u dvadesetim. Godinama se nisam mirila sa tim.
Izgladnjivala sam se, suzdržavala, izbegavala sve lepe stvari koje su mi danas pravi užitak. Nekada, mrzela sam hranu, ali nisam više volela svoje telo.

Moje telo je patilo jer ga poredim sa drugima.
Patilo je jer ne oseća ljubav od mene.
Patilo je jer ga nikad nisam prihvatala u potpunosti.
Ove godine, desio se taj klik u mojoj glavi koji me je oslobodio. Probudio.
I spremna sam da sa celim svetom podelim istine i uvide. Sa svima onima kojima je dosta propuštanja prilika zbog izgleda.

Nije do kilograma, do osećaja je

Ništa nije važnije od osećaja koji imaš prema sebi.
Taj osećaj definiše i kako izgledaš i kako te drugi vide. Taj osećaj definiše da li ćeš uživati danas sa partnerom ili ćeš biti džangrizava. Taj osećaj definiše da li ćeš dobiti željeni posao ili ćeš misliti da ga ne zaslužuješ dovoljno.
Telo i duša su neraskidivo povezani. Naš je zadatak da prihvatimo i osvestimo činjenicu da je jednako važno raditi na telu i na odnosu koji imamo sa njim. Koliko ulažemo u dijete, anti-celulit programe, vežbe, kreme za podmlađivanje, jednako tome treba da uložimo vremena i truda u energiju i misli kakve šaljemo svom telu.

Do sledećeg čitanja,
Želim ti da svakodnevno odvojiš trenutke u danu koji će ti služiti za povezivanje sa telom.
Zaslužuješ to.

 Kolumnu piše: Tamara Baroš, Mindset Coach; Osnivač programa "OSLOBAĐANJE TELA"