Složićete se da su zvezde starog Holivuda bile prave dive sa veoma zanosnim telima.

One su praktikovale 8 načina rekreacije, pa ukoliko želite da imate telo poput njihovog proverite koji su to načini u pitanju.

NE PROPUSTITE: 5 genijalnih trikova u lepoti holivudskih zvezda

1. Plivanje.

Osim što je Jean Harlow uživala u bazenu, plivajući je itekako poboljšala tonus mišića, ali i učinila dosta za svoje zdravlje.

2. Preskakanje vijače.

Ne morate kao June Knight u štiklama, ali svakako je ovo sjajan način da doterate struk i zadnjicu.

Zapravo, preskakanjem vijače angažuje se čitavo telo i svi mišići.

3. Ples.

Marylin Monroe je kao i većina holivudskih diva morala lepo da pleše i peva.

Ples vam pomaže da se rešite stresa, da telo bude zategnutije i da imate više energije.

4. Joga.

Iako Jane Mansfield verovatno nije praktikovala jogu kada je napravila most, svakako postoji razlog zašto su današnje holivudske zvezde opsednute ovim vidom rekreacije.

Naime, joga zateže telo, daje neverovatnu gipkost, smiruje i čini vas opuštenim i srećnijim.

NE PROPUSTITE: Najlepša vintidž venčanja poznatih

5. Dizanje tegova.

Osim što je plesala, Marylin Monroe je izjavila da joj je dizanje tegova jedan od najomiljenijih načina rekreacije.

Interesantno je da ona nije imala poseban režim, niti je radila u serijama i brojala već je jednostavno radila dok se ne umori !

Tegovi, osim što će učvrstiti mišiće, sagoreće i veliki broj kalorija.

6. Šetnja.

Audrie Hepburn definitivno nije morala mnogo da se trudi oko svoje linije jer je bila prirodno vitka, ali i profesionalni plesač.

Ona je volela da uživa u prijatnim šetnjama, i iako one ne mogu mnogo da doprinesu regulisanju težine, svakako mogu da učine da kilaža ne raste, da se osećate bolje i da vam cirkulacija bolje radi.

7. Tenis.

Tenis je fantastičan za telo i gubitak kalorija, holivuske zvezde su ga obožavale jer je to bio sjajan način da se druže, oslobode stresa, dobiju preplanulu boju i pokažu sjajne odevne kombinacije.

8. Vožnja biciklom.

Holivudske zvezde, a posebno Rita Hayworth, obožavale su duge vožnje biciklom jer osim što je to sjajan način da sagorite kalorije, možete voziti u društvu i veoma se zabavno provesti.

NE PROPUSTITE: Najbolji fitnes savet poznatih - evo kako one uvek izgledaju fit

Odlučite koje aktivnosti od navedenih ćete upražnjavati i osećati se i izgledati odlično, kao holivudska diva.

Možete vi to same!

Foto: www.marieclaire.com