Za trening vam ništa sem patika i vode nije potrebno. :)
Ukoliko imate hornične bolove nekih delova tela ili povrede, posavetujte se sa doktorom pre izvođenja vežbi. Obavezno pijte dosta tečnosti.
Pravilno izvodite vežbe da se ne biste povredile.
Budite vitke i slatke i vežbajte sa nama ! Možete vi to same !
NAJPOPULARNIJI Komentari