Pogledajte 4 vrste vežbi za trbušnjake, koje možete raditi kombinovano, ili svaki trening po neku.

Pripremite samo prostirku ili deblji peškir i počnite.

Posebno obratite pažnju da pravilno radite trubšnjake, da se ne biste povredile.

Ukoliko imate problema sa leđima, postoje i drugi načini da vežbate stomak.

Možete vi to same!