pinterest

Kada pređemo pedesetu godinu, naše telo počinje da šalje drugačije signale. Često se budimo iscrpljeni iako smo spavali celu noć. Varenje postaje usporeno, stomak nam je nadut nakon svakog obroka, zglobovi nas bole pri promeni vremena, a koncentracija nam opada.

Šta većina nas tada uradi? Skuvamo jaču kafu, popijemo tabletu protiv bolova i sve te simptome pripišemo hormonima, perimenopauzi, menopauzi ili jednostavno - starenju. Lekari nam često kažu da su nam rezultati krvi "u granicama normale" i da moramo da naučimo da živimo sa tim promenama.

Međutim, šta ako uzrok vaše iscrpljenosti i stomačnih problema uopšte nisu godine? Šta ako u vašem organizmu postoje slepi putnici koji vam svakodnevno kradu vitamine, minerale i energiju, a istovremeno ispuštaju toksine u vaš krvotok?

Tema o kojoj se na Balkanu i dalje retko i stidljivo govori jeste prisustvo parazita u ljudskom telu. Iako mnogi misle da su parazitske infekcije rezervisane isključivo za zemlje trećeg sveta i loše higijenske uslove, istina je potpuno drugačija. Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da milijarde ljudi širom sveta u sebi nose neku vrstu parazita, a da toga uopšte nisu svesni.

U ovom detaljnom vodiču otkrivamo kako ovi tihi kradljivci zdravlja nastaju i ulaze u naše telo, koji su najčešći skriveni simptomi njihove prisutnosti i kako da očistite svoj organizam na prirodan način.

Šta su zapravo paraziti i zašto su nam toliko blizu?

Parazit je organizam koji živi na račun drugog organizma (domaćina), hraneći se njegovim hranljivim materijama i pritom mu nanoseći štetu. U ljudskom telu može boraviti preko sto različitih vrsta parazita. Neki su mikroskopski mali (poput ameba i lamblija koje napadaju jetru i creva), dok drugi mogu biti vidljivi golim okom (poput raznih vrsta glista i pantljičara koje mogu narasti i po nekoliko metara).

Zabluda je da paraziti žive samo u crevima. Iako im je to primarno stanište, putem krvotoka oni mogu migrirati i nastaniti se u jetri, plućima, mišićima, zglobovima, pa čak i u mozgu.

Kako paraziti nastaju i ulaze u naše telo? (4 najčešća puta zaraze)

Paraziti se ne stvaraju sami od sebe u našem telu. Oni ulaze spolja, najčešće u obliku mikroskopskih jajašaca ili larvi koje nesvesno unesemo u organizam. Čak i ako ste opsednuti čistoćom i redovno perete ruke, rizik od zaraze u modernom svetu je ogroman. Ovo su glavni putevi prenošenja:

1. Kućni ljubimci (Ljubav koja zahteva oprez)

Psi i mačke su divni članovi porodice, ali su istovremeno i najčešći prenosioci parazita. Životinje svakodnevno njuškaju tlo, valjaju se po travi i ližu svoje krzno. Mikroskopska jajašca parazita sa trave lako prelaze na njihove šape i dlaku. Kada mazite svog psa, a potom dodirnete lice ili prinesete hranu ustima, vi unosite ta jajašca u svoj sistem. Spavanje sa kućnim ljubimcima u istom krevetu ili dopuštanje da vas ližu po licu drastično povećava rizik od infekcije, čak i ako životinju redovno čistite tabletama protiv parazita (jer tablete čiste životinju iznutra, ali jajašca ostaju na njenoj dlaci).

2. Loše oprano voće, povrće i zdrave salate

Paradoksalno, što se zdravije hranite, to je veći rizik od određenih parazita. Sveže voće i povrće (posebno zelena salata, spanać, kupus i jagode) rastu na zemljištu koje može biti kontaminirano fekalijama životinja. Jajašca parazita su izuzetno lepljiva i otporna. Brzo ispiranje salate pod mlazom hladne vode u sudoperi nije dovoljno da ih spere. U restoranima i brzoj hrani, gde se salate peru masovno i na brzinu, rizik od unosa cisti parazita je izuzetno visok.

3. Nedovoljno termički obrađeno meso i riba

Ljubitelji sušija, krvavih bifteka, karpaća i domaćih suvomesnatih proizvoda su u posebnoj rizičnoj grupi. Svinjsko, goveđe i meso divljači često u svojim mišićnim vlaknima sadrži larve parazita (poput trihinele ili goveđe pantljičare). Isto važi i za rečnu i morsku ribu. Ako meso nije pečeno ili kuvano na dovoljno visokoj temperaturi koja ubija larve, one se nakon konzumacije "bude" u vašem toplom želucu i započinju svoj životni ciklus u vašim crevima. Dimljenje i sušenje mesa na vetru ne ubija uvek sve larve.

4. Voda sa česme, bunara i putovanja

Iako je hlorisanje vode standard, određene mikroskopske ciste (poput Giardije) su izuzetno otporne na hlor. Pored toga, pijenje vode sa neproverenih seoskih izvora ili konzumacija pića sa ledom tokom letovanja u egzotičnim zemljama (gde je higijena vode upitna) predstavlja klasičan način za "zaradu" ozbiljne crevne infekcije koja može trajati mesecima, pa i godinama.

5 skrivenih simptoma: Kako da znate da li imate parazite?

Paraziti su evoluirali tako da ostanu neprimetni. Njihov cilj nije da vas ubiju (jer ste vi njihov izvor hrane), već da vas održavaju u stanju iscrpljenosti. Zato se simptomi često preklapaju sa drugim stanjima, posebno kod žena u zrelim godinama.

1. Hronični umor, malokrvnost (anemija) i pad energije

Ovo je simptom broj jedan. Paraziti se prikače za sluzokožu vaših creva i kradu najvrednije nutrijente iz hrane koju pojedete – posebno gvožđe, vitamin B12 i glukozu. Bez obzira na to koliko se zdravo hranite ili koliko suplemenata pijete, vi ostajete anemični i umorni, jer hranite svog "podstanara", a ne svoje ćelije.

2. Neobjašnjivi problemi sa varenjem (Nadimanje i gasovi)

Ako vam je stomak ravan ujutru, a do večeri izgledate kao da ste u petom mesecu trudnoće, to je alarm. Određeni paraziti žive u gornjem delu tankog creva gde izazivaju zapaljenje. To zapaljenje otežava varenje masti i dovodi do stvaranja ogromne količine gasova. Takođe, paraziti luče toksine koji usporavaju rad creva, što dovodi do upornog zatvora, ili pak iritiraju sluzokožu, izazivajući iznenadne dijareje.

3. Snažna žudnja za slatkišima i noćno buđenje

Paraziti obožavaju šećer. Kada im fali hrane, oni ispuštaju specifične supstance u vaš krvotok koje direktno utiču na vaš mozak, izazivajući u vama nekontrolisanu želju za čokoladom, testom i pekarskim proizvodima. Takođe, većina parazita je najaktivnija noću (između 2 i 3 sata ujutru, kada se jetra najintenzivnije čisti). Njihova aktivnost ispušta toksine koji bude vaš nervni sistem, uzrokujući nesanicu, škrgutanje zubima u snu (bruksizam) i noćno znojenje.

4. Bolovi u zglobovima i mišićima

Kada pomislite na bol u kolenima ili ramenima, verovatno mislite na reumu ili artritis. Međutim, paraziti mogu migrirati kroz telo i nastaniti se u tečnosti koja podmazuje zglobove ili u samim mišićima. Tu izazivaju mikroupale. Pored toga, vaš imuni sistem prepoznaje strano telo i napada ga, što rezultira hroničnim upalnim procesima i bolovima koji se pojačavaju pri promeni vremena.

5. Problemi sa kožom (Ekcemi, osipi i svrab)

Vaša koža je ogledalo vaših creva. Kada paraziti ispuštaju svoje izlučevine i toksine u vaš krvotok, vaša jetra ne može sve to da preradi. Zato telo pokušava da izbaci toksine preko kože. Rezultat su neobjašnjive alergije, koprivnjača, suvi ekcemi, uporne akne na vilici, pa čak i neobjašnjiv svrab, posebno u predelu anusa (što je specifičan znak za prisustvo dečjih glista, koje mogu dobiti i odrasli).

Šta možemo da uradimo? (Prirodna prevencija i čišćenje)

Ako ste se prepoznali u ovim simptomima, nema razloga za paniku. Naši preci su redovno čistili svoj organizam, a i mi treba da usvojimo tu naviku. Proleće je, inače, idealno vreme za detoksikaciju tela.

Evo šta možete preduzeti već danas:

Izgladnjivanje neprijatelja (Stop šećeru): Prvi korak u čišćenju je uskraćivanje hrane parazitima. To znači drastično smanjenje unosa belog šećera, belog brašna, industrijskih sokova i alkohola na minimum tri nedelje.

Seme bundeve na prazan stomak: Sirovo seme bundeve je jedan od najmoćnijih prirodnih lekova. Ono sadrži supstancu zvanu kukurbitin, koja doslovno parališe nervni sistem parazita (posebno glista i pantljičara), sprečavajući ih da se drže za zidove creva. Pojedite šaku sirovih semenki bundeve svako jutro pre doručka.

Moćna trojka (Pelin, Crni orah i Karanfilić): U biljnoj medicini, ovo je najpoznatiji antiparazitni program. Crni orah i pelin ubijaju odrasle jedinke parazita i njihove larve, dok ulje karanfilića ima jedinstveno svojstvo da probije opnu i uništi njihova jajašca. Ove biljne tinkture se mogu nabaviti u svakoj boljoj apoteci ili prodavnici zdrave hrane.

Beli luk i origano: Uvrstite u ishranu što više sirovog belog luka (zbog alicina koji deluje kao prirodni antibiotik i antiparazitik) i ulje divljeg origana koje stvara neprijateljsku sredinu za sve patogene u crevima.

Pametno pranje zeleniša: Kada kupite zelenu salatu ili spanać, potopite ih u činiju sa vodom u koju ste dodali kašiku sode bikarbone i pola čašice alkoholnog sirćeta. Ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim dobro isperite. Ovo će ubiti većinu cisti i isprati prljavštinu.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Da bismo otklonili dodatne sumnje, odgovaramo na najčešća pitanja naših čitateljki o ovom neprijatnom, ali važnom problemu.

Da li analiza stolice uvek može da pokaže prisustvo parazita?

Ne, i to je najveća zamka. Paraziti imaju svoje životne cikluse. Ako laboratorijskom analizom ne uhvatite trenutak kada parazit polaže jajašca, rezultat će biti lažno negativan. Često je potrebno uraditi tri do pet uzastopnih analiza stolice kako bi se oni detektovali, a mikroskopske vrste često zahtevaju i analizu krvi na specifična antitela.

Koliko često bi odrasla osoba trebalo da radi antiparazitni program?

Integrativni lekari i travari preporučuju preventivno čišćenje organizma biljnim preparatima dva puta godišnje - jednom u rano proleće i jednom u jesen. Ako imate kućne ljubimce u stanu, čišćenje bi trebalo sprovoditi i češće.

Da li paraziti utiču na gubitak ili dobitak kilograma?

Mogu uticati na oba! Neki ljudi uprkos ogromnom unosu hrane misteriozno gube na težini jer paraziti kradu sve kalorije. S druge strane, kod većine žena 50+, paraziti izazivaju zapaljenje creva, zadržavanje vode i hormonski disbalans, što dovodi do neobjašnjivog gojenja i nemogućnosti da se smrša uprkos strogim dijetama.

Zaključak: Osluškujte svoje telo

Vaše telo je izuzetno pametna mašina. Umor koji osećate svakog jutra, nadutost koja vas tera da otkopčate dugme na farmerkama i bolovi u zglobovima nisu samo "faza starenja" sa kojom morate da se pomirite. To su jasni apeli vašeg organizma za pomoć.

Ne ignorišite ove znakove. Uvođenjem malih promena u higijenu ishrane, smanjenjem šećera i korišćenjem moćnih biljnih preparata, možete proterati ove nezvane goste iz svog tela. Kada očistite organizam, iznenadićete se koliko ćete energije ponovo imati, kako će vam koža zablistati i koliko će se vaš metabolizam ubrzati.

Proleće je pred vratima – savršeno vreme za veliko spremanje, kako vaše kuće, tako i vašeg tela!