Vaša rutina u nezi kože može savršeno da odgovara svim potrebama kože, ali još postoji šansa da pravite nesvesne greške, a one prave prepreke do besprekornog tena. Jutarnja rutina je kod svake žene drugačija, ali stručnjaci kažu da postoje stvari o kojima moramo da povedemo računa. Jedna od najvećih grešaka je da jedemo isti doručak svakog jutra, kao i to da stavljamo kremu sa zaštitnim faktorom tek kada izađemo napolje. Zanimljive činjenice koje ćete pronaću u tekstu će vas sigurno motivisati da unapredite svoju rutinu. 

Saznajte detalje u nastavku.

NE PROPUSTITE: KAKO SE REŠITI TAMNIH PODOČNJAKA?

Isti doručak svakoga dana

Ako jedete ovsenu kašu svakog dana jer se brzo sprema i ukusna, možete nemarno da štetite svojoj koži i svom telu. Kada prečesto jedete ovsenu kašu, uskraćujete svom telu druge esencijalne hranljive materije, što zauzvrat može dovesti do neuhranjenosti i uzrokovati da vaša koža postane suva i beživotna. Stručnjaci kažu da je doručak veoma važan i da treba da birate različite sastojke. Jedan dan možete da pojede kajganu, drugi dan možete da napravite palentu, trećeg dana možete da pojedete sendvič sa povrćem, i tako dalje. 

Jutarnje tuširanje

Dugo jutarnje tuširanje će vas osvežiti i razbuditi, posebno kada je napolju hladno. Ako to radite svakodnevno, može da utiče negativno na vašu kožu. Vruća voda oštećuje površinski sloj kože, i čini kožu manje otpornom, pa ne može da zadrži vlagu koja joj je potrebna. Tako koža stari ubrzano. Ako perete lice pod tušem da biste uštedeli vreme u jutarnjoj gužvi, možda ćete oštetiti kapilare na licu jer topla voda izaziva njihovo širenje.

Pijete kafu pre doručka

Mnogi od nas ne mogu da zamisle svoje jutro bez šoljice jake kafe, ali stručnjaci kažu da prvo treba da doručkujete pa da pijete kafu. Kafa je prirodni diuretik, što znači da kožu i čitavo telo dovodi do blage hidratacije. Ujedno onemogućava toksinima da izađu iz tela, pa se bore javljaju pre vremena. 

Krema sa SPF faktorom

Zaštitna krema pomaže koži i tokom leta i tokom zime. Stručnjaci kažu da kremu nanesete na lice dok ste još kod kuće kako bi imala malo vremena da aktivira sastojke koji prodiru u kožu. Krema je neophodna čak i ako radite u zatvorenom prostoru i ne provodite mnogo vremena napolju, jer ona može da odloži starenje kože. Kada se umijete i detaljno očistite lice, nakon toga sledi hidratantna krema sa zaštitnim faktorom. Preko nje, možete da nanesete šminku i da izađete napolje, bez ikakve brige. 

Sezonska rutina

Ako vam je rutina nege ista i tokom leta i tokom zime, to je greška. Osim što treba da brinete o tome da li kreme savršeno odgovaraju vašem tipu kože, treba da brinete i o tome šta je vašoj koži potrebno preko leta, jeseni, zime i proleća. Na primer, tokom hladnih meseci, treba da koriste više prirodnih ulja i hidratantnih krema, a preko leta su vam potrebni pilinzi i osvežavajuće, lagane kreme. 

Saznajte više o jesenjoj nezi lica, na OVOM linku.

Pripazite na sredstva za čišćenje lica

Ako primetite da vam je lice masno kada se probudite, postoji razlog za to. Vaše telo gubi vodu tokom noći, a proizvodi više sebuma kako bi sprečilo dehidrataciju kože. Ako hoćete da se vaše lice manje masti, koristite blage proizvode za čišćenje lica, jer agresivne formule neće pomoći.  Bolje je da operete lice mlakom vodom koristeći nežno sredstvo za čišćenje i nanesete hidratantnu kremu.

Možete vi to same!