Iako većina nas ove godine neće putovati na more, usled pandemija Korona virusa koja se još uvek nije stišala, obilazićemo turističke destinacije i kupališta u okviru naše prelepe zemlje. Naravno, bez obzira da li se kupate na moru, jezeru, reci ili bazenu, vaša torba za plažu treba da bude ispunjena nekim stvarčicama koje su vam neophodne. Iako verujemo da većina vas zna koje su to stvari, nije zgoreg da ponovimo i ukažemo na važnost određenih stvari koje su nam potrebne na plaži. Sunce je naš veliki prijatelj, pogotovo za obožavaoce toplote, leta, sunčanja, ali i veliki neprijatelj našoj koži, kosi i zdravlju. 

U nastavku teksta pogledajte koje su to stvari koje ovoga leta treba da se nađu u vašoj torbi za plažu!

NE PROPUSTITE: Brzo i lako: napravite tuniku za plažu  -  2 ideje

Krema za lice i telo sa zaštitnim faktorom

Jedna od najbitnijih stvari koja treba da se nađe u vašij torbi za plažu jeste krema sa zaštitnim faktorom. UV zdraci koje Sunce emituje jesu veliki neprijatelji za našu kožu, jer utiču na slabljenje imunog sistema kože, što dalje dovodi do zdravstvenih oboljenja kao što je rak kože, kao i fotostarenja kože. Zbog toga je posebno moramo zaštititi i voditi računa u njoj. Zaštitni ili SPF faktor ustvari predstavlja vreme koje je dozvoljeno na provedete na sunčajući se između dva mazanja, pa rako recimo ukoliko je vaša krema sa zaštitnim faktorom 30, to znači da možete na suncu provesti 30 minuta. Takođe, saverujemo vam da birate vodootporne kreme kako biste bili zaštićeni i u vodi. 

Postoji veliki broj preparata za zaštitu od sunca, ali bitno je da imate posebnu kremu kojom ćete mazati lice, a posebnu koja će zaštititi telo. Iako vam možda ovo deluje kao besmislica, zapravo nije. Kreme koje služe za zaštitu tela su mnogo masnije i ukoliko ih budete stavljali na lice počeće da vam se javljaju potkožne bubuljice i koža će vam se jako brzo mastiti. Naš savet je da koristite kreme sa zaštitnim fakrorom koje su posebno napravljene za lice, ali pored njih postoje recimo i vlažne maramice sa SPF-om koje su veoma lake i jednostavne za nanošenje. 

Zaštita za kosu

Kao što UV zraci negativno utiču na kožu, na isti način deluju i na kosu, stoga je potrebno i nju posebno zaštititi. Potrudite se da se u vašoj torbi za plažu uvek nađe neki preparat u spreju za zaštitu kose od pucanja i isušivanja, jer UV zraci upravo donose te probleme. Više o tome kako da kosu zaštitite tokom letnjeg perioda i kako da ona uvek bude zdrava i jaka, pročitajte OVDE. 

Krema za ruke i labelo

Jako sunce i vetar mogu isušiti kožu ruku, ali i dovesti do pucanja usana. Kako su usne i ruke uvek u prvom planu kod dama, savetujemo vam da tokom letnjih dana na plaži vodite računa i o njima tako što ćete ih redovno hidrirati. Ukoliko ste na moru, so dodatno isušuje kožu pa će vam dodatna nega biti neophodna. 

Šešir i marama

Pored peškira koji su naravno obavezni ukoliko krećete na plažu, neka se u vašoj torbi nađe i šešir i neka lagana letnja marama ili lagani deo odeće kojim ćete moći da zaštitite ramena ili neke druge delove tela kada ste na plaži, pototovo ukoliko ste već pocrveneli od sunca. 

Nigde bez vode

Tokom vrelih letnjih dana neophodno je da u svojoj torbi, bilo da ste na plaži ili po gradu, imate flašicu sa vodom ili termos koji će očuvati nisku zemperaturu vode. Kada provodimo dosta vremena sunčajući se gubi se dosta vode iz tela koju moramo nadokraniti kako bi se dobro osećali. Da li ste znali da čim osetite žeđ, vi ste već dehidrurali? Tako da, ne dozvolite da dehidrirate i na svakih 15 minuta popijete po gutljaj vode, sigurno će vam prijati. 

Naočere za sunce

Zraci koje sunce emituje takođe mogu ošetiti i vid, zbog toga na plažu polazite dok ne proverite da su vaše omiljene naočare u njoj. Poželjno je da imate naočare sa tamnim staklima jer manje propuštaju sunčeve zrake. Pored benefita po zdravlje, naočare za sunce doprineće i održavaju lepe kože bez bora. Sigurno ste primetili da kada nemate naočare za sunce, više se mrštite i pravite razne grimase koje stvaraju bore, dok redovnim nošenjem naočara nećete imati taj problem. 

Ukrštenice, novine, knjige

A kako vam na plaži ne bi bilo dosadno, savetujemo vam da uvek sa sobom ponesete i nešto što će vam kvalitetno utrošiti vreme, to mogu biti knjige, novine, ukrštenice i slično. Dok oni koji na plažu odlaze u društvu, savetujemo da uvek imaju neku zanimljivu društvenu igricu ili karte!

Pre nego što sledeći put krenete na plažu, proverite da se u njoj nalaze ove stvaričice! 

NE PROPUSTITE: Top modni predlozi za plažu -  za puniji stas

Možete vi to same!