Foto: shesaid.com

Odlazak na trening, bilo da je u pitanju trčanje na otvorenom, ili vežbanje u teretani, uvek podrazumeva pojačano znojenje usled fizičke aktivnosti. Naravno, svi volimo taj osećaj kad angažujemo svoje mišiće i kad vidimo rezultate treninga. Međutim, koliko god to beznačajno zvučalo, pojedinim damama predstavlja problem da treniraju bez šminke - prosto to su one zaljubljenice u ove komzmetičke proizvode koje i do prve prodavnice stavljaju karmin. I to je OK - ne morate se odricati svog zadovoljstva - samo je potrebno da dodatno povedete računa o nezi kože lica.

Pročitajte u nastavku šta sve morate da znate o nezi kože lica ukoliko trenirate sa šminkom.

NE PROPUSTITE: Korisni saveti kako da svoja stopala i nokte učinite blistavim ovog leta

Šminka po prirodi stvari zatvara pore na našem licu, o čemu smo već više puta govorili, a tokom vežbanja, s obzirom da se pojačano znojimo, može doći do začepljenja pora, što će kasnije rezultirati pojavom akni. Sigurno se slažete sa nama da je to nešto što želimo da izbegnemo. Naš je savet da, ukoliko imate izrazito problematičnu kožu, odlazite na svoje treninge definitivno bez šminke na licu. Ipak, ukoliko ste od onih koji moraju da imaju bar malo pudera, ili odlazite na trening npr. direktno sa posla, pa nemate vremena da uklonite šminku, ovo su saveti o nezi kože lica nakon treninga kojih morate da se pridržavate:

Korak 1

Odmah nakon treninga skinite šminku sa lica. Preporuka je da koristite namense kozmetičke proizvode, poput micelarne vode, ili ulja za skidanje šminke, osim ako vam koža nije masna - onda treba da izbegavate sve što je na bazi ulja da ne biste dodatno zamastili svoje lice.

Foto: whatwomanneeds.com

Korak 2

Sada kada se skinuli šminku, nemojte misliti da ste obavili ceo posao - vaše lice još uvek nije čisto. Savetuje se dodatno i temeljno čišćenje lica kako bi se ukonile sve mrtve ćelije i ostaci znoja i prašine koji su se nakupili tokom treninga. Možete koristiti proizvode poput onih koji služe sprečavanju pojave akni, naročito ukoliko ste im skloni, kao i specijalne četke za čišćenje kože lica. Nakon toga, možete naneti serum koji hidrira kožu i sprečava njeno isušivanje.

Foto: dailyvanity.sg

Korak 3

I na kraju obavezno sledi maska za lice, i to ona koja detoksira i hrani kožu lica. Uvek se preporučuju one koje su na bazi gline, jer umiruju kožu, a možete i same napraviti prirodnu masku od npr. banana i meda, koja je izuzetno hranljiva.

Možda vam deluje da vam ova 3 koraka u nezi kože lica oduzimaju previše vašeg dragocenog vremena, ali budite sigurne da su neophodna, ukoliko želite da vam lice ima mladalački izgled i sjaj. Možete vi to same!