Foto: www.ry.com.au

Kako se menjaju razni trendovi iz sezone u sezonu, osim proizvoda i garderobe, morate menjati rutinu kada je nega u pitanju.

Jesen je posebno godišnje doba i može biti prilično lepa i topla, kao i hladna i kišovita.

Svakako, odavno više nije leto i morate promeniti svoju rutinu kako bi se vaša koža lakše prilagodila novim vremenskim uslovima.

NE PROPUSTITE: Kako pravilno negovati kosu (video)

1. Nega lica

Jasno vam je, vazduh postaje suvlji i vašem licu je potrebno više vlažnosti nego inače.

Birajte intezivnije kreme.

Ne bi bilo loše da vam i ulja budu deo rutine - arganovo ulje za normalnu i suvu i kokosovo za kožu sklonu aknama.

Foto: www.thebeautybean.com

2. Nega tela

Telu je takođe potrebna intezivnija nega, međutim, potreban joj i piling.

Koliko je važno pripremiti kožu pre leta telemljnim piling, toliko je važno isto učiniti nakon leta, odnosno, početkom jeseni.

Malo šećera ili taloga od crne kafe u kombinaciji sa kokosovim ulje čini čuda!

3. Vitamin A

Vitamin je A je nophodan za lepu i renegnerisanu kožu.

Srećom, jesen je puna plodova bogatih baš ovim vitaminom.

Na primer, bundeva bi trebalo da bude namirnica koju redovno upotrebljavate.

NE PROPUSTITE: Top saveti za sve koji imaju tanku kosu bez volumena

Foto: www.1080.plus.com

4. Zdrave masnoće

Zdrave masnoće su vrlo poželjne u dnevnoj ishani zbog opšteg zdravlja, kao i dovoljne hidriranosti organizma.

Kao što je važno hidrirati kožu spolja, važno je to činiti i iznutra.

Bademi, orasi, losos, avokado i sardine su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su vam itekako neophodne!

5. Manje proizvoda

Sezona je alergija i korišćenje previše proizvoda može naškoditi.

Držite se samo osnovnih proizvoda ukoliko imate problema.

Takođe, ukoliko vam je koža natečena od iritacija, nije loše da kreme za lice držite u frižideru.

Foto: www.loore.com

NE PROPUSTITE: Ukusno i zdravo: napitak koji podiže imunitet

Osluškujte potrebe svoje kože!

Možete vi to same!

Izvor: www.brit.co