Napredni nivo zumba treninga - I deo

Zabavite se uz dobru muziku, kardio-zumbu i uradite odičan trening.

Trening je namenjen fizički spremnijim korisnicama, ukoliko smanjite ponavljanja lako ćete prilagoditi trening svojim mogućnostima. Obavezno pijte dosta tečnosti. Ukoliko imate hornične bolove nekih delova tela ili povrede, posavetujte se sa doktorom pre izvođenja vežbi. Uživajte.

Možete vi to same.