Leto ima toliko lepih strana - kupanje, plaže, more, odmor, lepršavu garderobu - ali i jednu veliku manu - VRUĆINE i pojačano ZNOJENJE usled njih.

Ovaj problem svoju posebnu ,,draž'' dobija u gradu gde se asfalt usija, gde delimo prostor sa velikim brojem ljudi i često završavamo u prostorijama bez klime.

Tokom letnjeg perioda se daleko više znojimo, pa dezodoran postaje najviše upotebljivan kozmetički proizvod. Redovno tuširanje i presvlačenje može pomoći, ali postoje i modni trikovi koji će barem malo olakšati muku i sprečiti da se pretvorite u oznojenu nervoznu zver .

Pogledajte naš mali vodič i saznajte koje to taktike u oblačenju pomažu tokom letnjih vrućina.

1. Oblačite se lepršavo i lagano - Zaboravite na usku garderobu bez obzira koliko tanak bio materijal od kog je napravljena. Utegnute farmerke i bluze ne dopuštaju koži da ,,diše'' i oslobađa telo toplote, pa izaziva pojačano znojenje i osećaj onstantne neprijatnosti. Umesto toga oblačite sve što je lepršavo i lagano i što gotovo neće ni dodoirivati kožu dajući joj slobodu i prostor.

2. Izbegavajte push-up grudnjake - Jasno nam je da želite punije grudi i lep dekolte, ali razmislite još jednom da li vam na +40^oC treba grudnjak punjen sunđerom ili silikonom koji će vas dodatno grejati. Nabavite tanke sportske grudnjake koje gotovo nećete ni osetiti.

3. Golišavo nekad nije dobra ideja - Kada je vruće nekako insinktivno oblačite što golišaviju garderobu. To ipak ne mora da bude dobra ideja. Delovi tela u ovakvoj odeći dolaze u kontakt, pa se intenzivnije znojite, nema tkanine koja će upijati znoj. Daleko će vam prijatnije biti u tankoj i lagano, ali bluzi dužih rukava u kojoj vam se ruke neće lepiti za telo. 

4. Možete nositi pleteno, ali ne svako - Ako volite da nosite pletenu garderobu tokom leta, birajte onu sa ređim pletivom, tako da možete da osetite i najslabiji povetarac na svojoj koži. Takođe, birajte samo končana pletiva jer su najprijatnija.

5. Izbegavajte sintetiku - Garderoba od sintetičkih materijala je jedno veliko NE tokom letnjeg perioda! Osim što ne dopušta koži da diše, skuplja znoj, bakterije se brže množe, pa vrlo lako možete da završite sa ne tako prijatnim mirisom tela. Zato UVEK, ali UVEK birajte odeću od pamuka, viskoze, svile ili nekog drugog prirodnog materijala.

6. Što jednostavnije to bolje - Previše šljokica, kamenčića i ukrasa na odeći samo otežava materijal i čini ga debljim, pa vam sasvim sigurno neće biti prijatno u takvoj jednoj bluzi. Držite se jednostavnih modela, koža će vam biti zahvlna.

8. Izbegavajte postavu - Sakoe i tanke jaknice možete da nosite preko leta, ali izbegavajte one sa postavom. Slojevi materijala će učiniti da vam bude još toplije, a postava, koja obično nije od prirodnih materijala, će se lepiti za telo i izazvati pojačano znojenje.

9. Ne opterećujte leđa - Ako volite da nosite rančeve, preko leta ih zaboravite. Grejaće leđa i učiniti da se više znojite. Birajte tašne na jedno rame koje će vam dati osećaj slobode.

10. Sandale nisu uvek dobar izbor - Leti počinje sezona sandala i papuča i ma koliko ih volele ponekad nisu baš najbolji izbor, čak i kada su temperature iznad 30^oC, pogotovo ako ćete ceo dan provesti hodajući. Na vašim bosim nogama će se skupljati prljavština, pomešana sa znojem i to neće biti baš prijatna situacija, a ni prizor. Ako planirate celodnevnu šetnju odlučite se za platnene patike i pamučne čarape. Čarape će skupljati znoj, a patike će vam pružiti udobnost. 

11. Sklonite kosu sa vrata - Kosa na vratu u kombinaicji sa vrućinom za rezultat ima puno znojenja i vrlo često iritacije kože. Zato, ako vam je puštena kosa, vežite oko vrata tanku maramu koja će biti sjajan modni detalj i sprečiće prekomerno znojenje.

12. Sakrijte telo od sunca - Osim što uzrokuje pojačano znojenje, direktna izloženost suncu od 11 do 16h nosi i opasnost po zdravlje kože. Zato, ako ćete ceo dan biti na otovrenom, a nemate pri ruci kremu za zaštitu od sunca, obucite zatvoreniju bluzu ili tuniku dugih rukava koja će sakriti kožu. Neka bude od lepršavih laganijih materijala kako bi vam bilo prijatno u njoj.

13. Držite se svetlijih boja - Poznato je da tamne boje privlače sunčevu svetlost. Zato kada je garderoba u pitanju birajte svetlije nijanse, jer će vam u crnoj, teget, braon i sličnim bojama biti toplije bez obzira na materijal i model odeće.

14. Izbegavajte puno nakita - Previše nakita na goloj koži će samo stvoriti nelagodnost, jer će vam smetati, skupljati znoj, moguće i oksidirati i pustiti boju ukoliko je u pitanju bižuterija. Držite se jednostavnosti - minđuše ili tanka narukvica će biti dovoljni za šik izgled.

DODATNI SAVETI:

Hladan tuš nije rešenje - Možda zvuči apsurdno, ali hladan tup vam neće puno pomoći tokom letnjih vrućina. Tačnije, dobićete samo trenutno olakšanje, ali čim izađete napolje biće vam još gore, jer će temperaturna razlika biti veća.

7. Samo jedno nošenje pa na pranje - Leti garderobu teško da možete da nosite više od jednom. Brzo ćete se oznojiti i jedino što možete i treba da uradite jeste da je bacite na pranje.

Možete vi to same!

Fotografije: cosmopolitan.com