foto: www.svetmodelek.cz

,,Daj ženi prave cipele i osvojiće svet'', rekla je legendarna Marilyn Monroe.

Visoke štikle su odavno postale zaštitni znak žena i svakako jedan od načina koji pripadnicama lepšeg pola daje osećaj moći i samouverenosti. Sigurni smo da je gotovo svakoj od vas poznat onaj osećaj kada obujete visoke štikle - kao da dobijete dodatnu dozu samopouzdanja.

Pročitajte i: IDEALNA VISINA ŠTIKLE ZA UDOBAN KORAK I ZDRAVE ZGLOBOVE I KIČMU

Ipak, koliko god se osećale moćno u njima, jasno vam je da visoke potpetice nisu baš najbolje za zdravlje vašeg tela. Ukoliko ih puno i često nosite podložnije ste riziku od razvoja osteoartritisa kolena. Razlog za to leži u pomerenom težištu. Stopalo je pod uglom, pa težina tela nije ravnomerno raspoređena na noge i stopala.

Ipak, to ne znači da treba da pobacate svu obuću na visoku štiklu i kupite buljuk baletanki i patika. Dobra vest je da određeni vremenski period u toku dana proveden u visokim štiklama neće škoditi vašem zdravlju. 

Zato nastavite da čitate i saznajte koliko dugo smete da uživate u ,,pogledu sa visine''...

foto: magnifazine.com

Niske štikle (do 4cm) - Ovakve štikle možete nositi na venčanje i svadbe ili u odlazak u šoping, kao i ostale slične prilike koje podrazumevaju dugotrajno stajanje. Ipak ograničite njihovo nošenje na 4 sata ili ako niste u prilici da ih nakon tog vremena izujete, potrudite se da sednete i odmorite stopala i noge na pola sata-sat.

Ne porpustite: DUPLA ŠTIKLA?! TREND KOJI DONOSI REVOLUCIJU U SVETU OBUĆE

Štikle srednje visine (4-8cm) - Ovakve štikle ostavite za žurke i proslave, poslovne sastanke, odlaske na večeru... U njima ćete se osećati komforno svega 3 sata i to i jeste dnevni limit da ih nosite. Nakon toga mora da usledi odmor.

Visoke štikle (preko 8cm) - Verovatno i pretpostavljate da bi ovakve štikle trebalo da izbegavate. Ipak, ako morate da ih nosite (zarad dobrobiti vašeg stila i zahteva mode) potrudite se da u njima ne provedete duže od sat vremena. Takođe, ako se već odlučujete za ovako visoku štiklu, potražite modele sa skrivenom platformom koji će ih koliko-toliko učiniti udobnijim.

Ako često nosite obuću sa visokim štiklama potrudite se da nakon njihovog izuvanja pružite svojim stopalima tretman koji će ih oporaviti i odmoriti. Sednite, ispod stopala stavite ping pong ili neku drugu manju lopticu pa je kotrljajte po podu. Ova mini vežbica će masirati i istegnuti mišiće stopala.

Pročitajte i: 6 FAKTORA KOJI VISOKE ŠTIKLE ČINE UDOBNIM

foto: www.vitamall.com

Možete vi to same!