Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Krpice

Koliko DUGO u toku dana je BEZBEDNO da nosite visoke ŠTIKLE

foto: www.svetmodelek.cz

,,Daj ženi prave cipele i osvojiće svet'', rekla je legendarna Marilyn Monroe.

Visoke štikle su odavno postale zaštitni znak žena i svakako jedan od načina koji pripadnicama lepšeg pola daje osećaj moći i samouverenosti. Sigurni smo da je gotovo svakoj od vas poznat onaj osećaj kada obujete visoke štikle - kao da dobijete dodatnu dozu samopouzdanja.

Pročitajte i: IDEALNA VISINA ŠTIKLE ZA UDOBAN KORAK I ZDRAVE ZGLOBOVE I KIČMU

Ipak, koliko god se osećale moćno u njima, jasno vam je da visoke potpetice nisu baš najbolje za zdravlje vašeg tela. Ukoliko ih puno i često nosite podložnije ste riziku od razvoja osteoartritisa kolena. Razlog za to leži u pomerenom težištu. Stopalo je pod uglom, pa težina tela nije ravnomerno raspoređena na noge i stopala.

Ipak, to ne znači da treba da pobacate svu obuću na visoku štiklu i kupite buljuk baletanki i patika. Dobra vest je da određeni vremenski period u toku dana proveden u visokim štiklama neće škoditi vašem zdravlju. 

Zato nastavite da čitate i saznajte koliko dugo smete da uživate u ,,pogledu sa visine''...

foto: magnifazine.com

Niske štikle (do 4cm) - Ovakve štikle možete nositi na venčanje i svadbe ili u odlazak u šoping, kao i ostale slične prilike koje podrazumevaju dugotrajno stajanje. Ipak ograničite njihovo nošenje na 4 sata ili ako niste u prilici da ih nakon tog vremena izujete, potrudite se da sednete i odmorite stopala i noge na pola sata-sat.

Ne porpustite: DUPLA ŠTIKLA?! TREND KOJI DONOSI REVOLUCIJU U SVETU OBUĆE

Štikle srednje visine (4-8cm) - Ovakve štikle ostavite za žurke i proslave, poslovne sastanke, odlaske na večeru... U njima ćete se osećati komforno svega 3 sata i to i jeste dnevni limit da ih nosite. Nakon toga mora da usledi odmor.

Visoke štikle (preko 8cm) - Verovatno i pretpostavljate da bi ovakve štikle trebalo da izbegavate. Ipak, ako morate da ih nosite (zarad dobrobiti vašeg stila i zahteva mode) potrudite se da u njima ne provedete duže od sat vremena. Takođe, ako se već odlučujete za ovako visoku štiklu, potražite modele sa skrivenom platformom koji će ih koliko-toliko učiniti udobnijim.

Ako često nosite obuću sa visokim štiklama potrudite se da nakon njihovog izuvanja pružite svojim stopalima tretman koji će ih oporaviti i odmoriti. Sednite, ispod stopala stavite ping pong ili neku drugu manju lopticu pa je kotrljajte po podu. Ova mini vežbica će masirati i istegnuti mišiće stopala.

Pročitajte i: 6 FAKTORA KOJI VISOKE ŠTIKLE ČINE UDOBNIM

foto: www.vitamall.com

Možete vi to same!

14.10.2016 08:50
 

Ne propustite

  • Kako da sredite IZGREBANE štikle i vratite im stari SJAJ

  • Mali vodič kroz najbolju visinu štikle za svaku priliku

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Mesečni horoskop za JUL 2025.

  • Nedeljni horoskop za period od 30.06.- 06.07.2025.

  • Letnji izazov: Postignite balans u životu uz bosonogo hodanje

  • Midi suknja: Letnji outfit s kojim ne možete pogrešiti - modni predlozi

  • Paloma koktel - letnje osveženje

  • Ravne sandale: vodeći modni trend ovog leta

  • Tri znaka koja VAM ŽIVOT ŠALJE: Nikada ne ignorišite OVA upozorenja

  • Brza pasta sa čeri paradajzom: Savršen obrok kad nemate vremena!

  • Buđenje ženstvenosti: Kako je dekolte promenio moju intimu

  • Zašto dolazi do hormonskog disbalansa? Razumevanje složene mreže u našem telu

  • Knjige koje nas uče da zavolimo svoje telo

  • Ako sređujete kuću vikendom, neka bude kratko: Top saveti!

  • Najpopularniji kupaći kostimi: trendovi koje ćete obožavati ovog leta

  • Beograd na mapi evropske automobilističke elite

  • Neplodnost: Razumevanje faktora koji utiču na sposobnost začeća

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Kako da IZDRŽITE celu noć na VISOKIM štiklama po savetu Kendall Jenner

foto: pixgood.com Kendall Jenner je postala jedna od najtraženijih manekenki današnjice, pa je jako često prinuđena da...
Scroll up