Možete sami da brinete o svojim noktima i sprečite bolna urastanja uz jednostavnu ali svakodnevnu negu. Zabluda je da vam samo stručnjaci mogu pomoći u prevenciji, zapravo možete sebi obezbediti dobro zdravstveno stanje i sprečiti bolni proces urastanja nokta koji nas ometa u svakodnevnici i koji ponekad ne može da se izleči bez hiruške intervencije.
Zato, krenimo redom!
NE PROPUSTITE: Popularni manikir printovi!
Izaberite udobnu obuću
U obući provodimo najveći deo dana tako da je njena udobnost na prvom mestu, na šta često tokom izbora obuće za poslovne sastanke i druge aktivnosti zaboravljamo. Iskustva pokazuju da uska obuća u kojoj koža ne može da diše, u kojoj prsti zauzimaju nepravilan položaj vremenom izaziva probleme sa stopalima ali i sa noktima, tako da nokti nepravilno rastu i počnu da urastaju u kožu oko same nokatne ploče. Izbegavajte usku obući ili bar obuću koja vam je knap, pobrnite se da vaši prsti imaju dovoljno mesta unutar cipele ili patike.
Ono što je još važno naglasiti je proveriti od kakvih materijala je sačinjena obuća, pogotovo kada su u pitanju čizme kako se vaše stopalo ne bi preterano znojilo i time postalo podložno različitim infekcijama.
Pravilno secite nokta na nogama
Kada nokat izraste trebalo bi ga iseći poprečno, ne treba seći nokte u polu krug jer se može dogoditi da nepravilno izrastu i stvore nelagodnost. Koliko god lepo izgledale okrugle ivice nokta one nisu praktične za svakodnevnicu, pogotovo ne u hladnim mesecima kada su stopala podložna znojanju. Radije uradite klasičan manikir kod kuće, skratite nokte na klasičan način i ako želite nanesite svoj omiljeni lak. U letnjim mesecima kada nosimo otvorenu obuću možete isprobavati različite trajne manikire ali i svoje nokte isturpijati tako da budu obli, što se ne preporučuje ako nosimo zatvorenu obuću.
Negujte stopala uz morsku so i hidratatne kreme
Koži stopala potrebna je svakodnevna nega u vidu hidratatne kreme ako ste skloni bakterijskim infekcijama stopala trebalo bi uz savet lekara nabaviti antibakterijsku kremu koja se maže preventivno, nekoliko puta nedeljno. Pored toga, kako bi omekšali svoje nokte ali i opustili celo telo preporučujemo vam detoks kupku za stopala. Napravite je u lavoru, tako što ćete u lavor sipati toplu vodu pomešanu sa morskom soli za kupanje. Odmorite stopala u rastvoru desetak minuta, temeljno ih obrišite i nanesite hidratatnu kremu.
Ovaj proces koristan je i kada primetite bol i posumnjate da je vaš nokat počeo da urasta.
Možete vi to!
NAJPOPULARNIJI Komentari