Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

Svaštara

Kako se rešiti ljubomore u vezi?

Ljudi pričaju o idealnim vezama u kojima ljubomora ne postoji, a kada pogledamo naše odnose i parove koje lično pozanjemo, zapravo većina je pomalo ljubomorna. Čovekova posesivnost za stvarima koje voli stvara određenu dozu ljubomore dok se potpuni manjak ljubomore povezuje sa osobama koje nisu spremne da se vežu za bilo koga i bilo šta u stvarnosti. Dakle, moramo prihvatiti da ljubomora postoji ali možemo dozirati količinu iste tako da imamo stabilnu vezu i da ljubomora ne kvari kvalitet našeg života.

U nastavku, saznajte kako da se oslobodite ljubomore u vezi. 

 

NE PROPUSTITE: GREŠKE U VEZAMA KOJE MOGU DA UTIČU I NA NAJSTABILNIJI ODNOS

 

Kada pričamo sa drugaricama, obično zaključujemo da je partner ljubomoran jer ima manjak samopouzdanja. Samopouzdanje može povećati dozu ljubomore tako da ona postane iritantna i određeni ljudi zaista mogu pomisliti ‘’Sigurno postoji neko bolji ko me može zameniti.,, . Ovde se priča završava i ljudi skidaju teret sa sebe prebacujući ljubomoru u potpunosti na partnera i tvrdeći kako on nije dobro sam sa sobom.

Postoji i ljubomora koja je uzrokovana direktno našim ponašanjem. To ponašanje ima veze sa prošlošću i sa partnerovim subjektivnim doživljajem. Na primer, ako vas je partner prevario ili flertovao u prošlosti, postoji mogućnost da ćete uvek sumnjati u njegovu vernost, čak i ako se stvarno promeni i to više ne radi. Vi ste tada doživeli šok, osetili ste patnju i bes. Ova emocionalna trauma može da se prenese na budućnost i da izaziva ljubomoru u vezi. 

Najbolje je porazgovarati o tome šta treba da se promeni u vašoj vezi kako bi ona napredovala. Po razgovoru ćete zaključiti da li je doza ljubomore vašeg partnera prihvatljiva i normalna ali i da li je vaša doza ljubomore u granici normale. Granicu određujete zajedno, iskreno pričajući kako ste se osećali i direktnim pitanjima zašto je partner uradio određenu stvar. Isto važi i u situaciji kada ste vi ljubomorni. Razgovor može rešiti određene stvari, ali prvenstveno morate da poradite na sebi. Često nas misli iz prošlosti sputavaju da živimo u trenutku i da budemo svesni emocija koje se odigravaju u trenutku. Zato se i savetuje da mislite, pričate i osvestite emocije, i sadašnje i prošle, jer one direktno kreiraju emocije u budućnosti. 

To je jedan scenario koji može rešiti vaše probleme, ali ako osećate intenzivan strah od gubitka voljene osobe morate problem ljubomore rešiti sami sa sobom. Psiholozi predlažu da izdvojite vreme za sebe zatvorite oči i zamisite najgori mogući scenario sa voljenom osobom. Dopustite da vas emocije obuzmu i razmislite šta bi dalje uradili. Kada prođete najgore scenarije u svojoj glavi i vidite da se nakon njih vraćate svojim obavezama i načinu života, jednostavno ćete ih otpuštati. Tako da najgori scenario ne bude naporan i svakodnevno obuzima vaše misli, već ćete imati vremena i volje da se usresredite na pozitivna dešavanja i lepu stranu veze.

Naredni savet psihologa koji vam može pomoći da se rešite ljubomore jeste da radite na svojim kreativnim potencijalima i hobijama. Posvetite se stvarima koje volite i koje vas čine srećnim, tako da se osete uspešnije i budete produktivniji. Zapravo ćete videti da ste mnogo vremena koristili za razmišljanje o lošim ishodima umesto da uživate u životu. 

NE PROPUSTITE: ODVOJENO SPAVANJE VODI KA BOLJEM ODNOSU SA PARTNEROM - REČ NAUKE

I zapamtite budi li se vaše slutnje obestinile ili ne, nastavićete sa svojim životom i uspesi u drugim segmentima života će se nizati. Možemo sve da prebolimo a kao nagrada uvek dolazi osoba vredna naše ljubavi, verovali u to trenutno ili ne!

01.08.2021 07:54
 

Ne propustite

  • Kada ljubomora prevlada u vezi

  • Kako da prepoznate znakove retroaktivne ljubomore

  • Kako ljubomora u vezi utiče na mentalno zdravlje

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Ova 3 horoskopska znaka očekuje finansijski dobitak u JULU

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Osvežite svoj izgled: Najlepše letnje frizure za svaku priliku

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Kada nam je postalo dovoljno da živimo u 30 kvadrata?

  • Šta se dešava kada anksioznost preuzme kontrolu: Razumevanje napada panike

  • Crna čokolada i krvni pritisak: Slatki put do zdravijeg srca?

  • Promocija novog broja magazina Balkan travel – Vrnjačka Banja

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up