Navike su čudo, a tek kada su podsvesne još je teže iskoreniti ih. Bez obzira da li zanoktice i nokte grickamo zbog besa, dosade ili teskobe to činimo podsvesno, a možemo iskoreniti samo praktičnim savetima.

U nastavku saznajte kako da prestanete da grickate nokte, jednom za sva vremena!

NE PROPUSTITE: Kako da sprečite listanje i pucanje noktiju tokom hladnih dana?

Neka vam grickalica uvek bude pri ruci

Kada želite da skinete zanokticu, umesto da je nesvesno prinesete ka usnama, iskoristite grickalicu. Isto važi i za skraćivanje noktiju. Grickanje noktiju i zanoktica je grozna navika, ali uz malo truda, možete da je se rešite. Takođe, pri ruci treba da vam bude i turpija, kao i set za uređivanje noktiju. On će vas uvek upozoravati da vaši nokti treba da budu sređeni i lepi. 

Uposlite ruke

Kada sedite i kada osetite da vas hvata nervoza ili ste počeli da razmišljate o nekim stvarima koji vam stvaraju anksioznost, verovatno je da ćete početi da grickate nokte ili zanoktice. Tada je vreme da zaposlite ruke i da počnete nešto da radite. Na taj način, oteraćete i loše misli. Probajte sa novim hobijem - pletite, bojite, crtajte, pišite, sve u svemu radite nešto što vam odvraća pažnju.

Čuveni lak protiv grickanja noktiju

Sigurni smo da ste čuli, a možda i isprobali lak protiv grickanja noktiju. Iskustva pokazuju da je on dosta efikasan, ali ne može da iskoreni naviku. On u sebi ima hemikalije koje neće uticati na vaše zdravlje ukoliko dođe do toga da ponovo grickate nokte, ali ima jak, opor ukus koji bi trebao da vas odvrati od loše navike. Bitno je samo da ga redovno mažete i da uvek imate pored sebe, kada ste dugo van kuće. 

Savetuje se i da koristite hidratantnu kremu koja će pomoći da izlečite zanoktice. Ruke će biti regenerisane, a koža oporavljena. Loša navika se može zameniti pozitivnom! 

Grickanje noktiju odaje loš utisak

Možda vi mislite da niko ne primećuje, ali istina je da grickanje noktiju ostavlja loš utisak. Neko će pomisliti da ste nesigurni, a neko da ste pod konstantnim stresom. Osim što odajete loš, a možda i skroz pogrešan utisak, vi možete da pokrenete niz infekcija, i na rukama, i u ustima. 

NE PROPUSTITE: Top 5 manikira koji se slažu uz svaku modnu kombinaciju

Grickanje noktiju i zanoktica se može zaustaviti! Važno je samo da budete uporni i da budete svesni svoje navike. Kad god prinesete usnama prste, osvestite svoju naviku i za kratko vreme možete da dovedete svoje nokte u red, uz malo truda!