Prijateljstva su zaista divna. Ona donose radost i zabavu u naše živote, pomažu nam da provedemo kvalitetno vreme i daju mudrost i savete za celi život. Ali kao i većina veza, prijateljstva zahtevaju davanje i uzimanje da bi dobro funkcionisala. Ako jedan prijatelj stalno daje, a drugi uzima bez vraćanja, prijateljstvo može brzo postati toksično. Jedna osoba može biti nesigurna ili suzavisna. Zavisni prijatelj može biti spreman da učini sve za vas, što u početku može biti laskavo, ali se vremenom guši. Zavisni prijatelj će često kontrolisati vas i vaše vreme, ostavljajući vas da se osećate ogorčeno ako se ne slažete sa onim što oni žele.

Danas govorimo o tome kako da prepoznate i prekinete toksično prijateljstvo.

NE PROPUSTITE: NAVIKE KOJE BI MOGLE DOVESTI DO ZAVRŠETKA VEZE

Prepoznavanje toksičnog prijateljstva može biti teško. Prijateljstva je teško definisati i lako je pretpostaviti da se vaš prijatelj jednostavno ponaša kao normalna osoba. Ali ako se osećate kao da uvek dajete, dok oni uzimaju, a ne uzvraćaju, to može biti znak toksičnosti. Dobra vest je da toksična prijateljstva ne moraju da traju večno. Ako se nađete u situaciji u kojoj stalno dajete i ne dobijate ništa nazad, možda je vreme da preispitate prijateljstvo ili ga potpuno prekinete.

Prijateljstva koja su neuravnotežena – gde jedna osoba daje više nego što prima – mogu biti opasna po vaše mentalno zdravlje. Ljudi sa toksičnim prijateljstvima imaju tendenciju da se osećaju kao da ne mogu ništa da urade kako treba i zbog toga se mogu povući iz drugih veza.

Za neka toksična prijateljstva, ravnoteža se može uspostaviti tako što ćete napraviti neke promene u sebi ili u odnosu. Ali u drugim slučajevima, odnos će možda morati da se završi da bi se vaše mentalno zdravlje poboljšalo. Ovo u početku može biti teško izvodljivo, ali preduzimanje određenih radnji može učiniti da se osećate osnaženo.

Vaš prijatelj je uvek u pravu

Toksični prijatelji će uvek imati poslednju reč i pokušaće da dokažu da su u pravu, čak i ako nemaju sve činjenice. Pravi prijatelj će saslušati vaše gledište; međutim, ako vaš prijatelj stalno pokušava da dominira diskusijom, preuzme kontrolu ili vas omalovažava, ovo je znak toksičnosti.

Osećate se iscrpljeno

Pravi prijatelj bi trebao da obogati vaš život i učini da se osećate bolje u vezi sa sobom, pa ako se osećate iscrpljeno nakon što ste proveli vreme sa nekim, to može biti pokazatelj da je veza toksična. Ako vas prijatelj iscrpljuje i osećate se umorno kada dođete kući, taj znak zaista ne treba da ignorišete.

Omalovažavanje pred drugima

Ako ste primetili da šale više nisu zabavne i vidite da vas prijatelj ismeva pred drugima ili još gore iza leđa, to je znak da se nešto čudno dešava i treba da reagujete. Ako mislite da vas prijatelj ne ceni dovoljno, vreme je da popričate sa njim ili njom, ili da skroz prekinete odnos. 

Pokušavaju da vas promene

Ako vaš prijatelj ima veliku želju da vas promeni i stalno pokazuje da nešto sa vama nije u redu, to znači da ne može da vas prihvati u potpunosti. Sasvim je u redu da iskažemo različitosti, ali njih je potrebno prihvatiti. Možda će vaš prijatelj tražiti da budete nešto što niste i to zaista može negativno da deluje na vas. 

Iako je važno da prijatelji sa ljubavlju izazivaju jedni druge i podstiču se međusobno da zaustave potencijalno štetno ponašanje, postaje štetno kada vas pritiskaju da kompromitujete svoj karakter.

Drama bez potrebe

Ako uočite dramu zbog kašnjenja ili drugih sitnica, treba da se zapitate zbog čega se vaš prijatelj tako ponaša. Ukoliko u vremenu koje provodite zajedno uvek vlada drama i haos, budite svesni toga i nemojte se uplitati u "zamku". Otpustite potrebu da rešavate stvari, pogledajte situaciju sa strane i pobrinite se za to da sa dovoljno razumevanja prekinete dramatičnost, svađu ili diskusiju.

Ako se stalno osećate stresno, uznemireno ili tužno kada ste u blizini svog prijatelja, to može biti znak toksičnosti. Ako vaš prijatelj uvek otkazuje planove ili propušta obaveze, to bi mogao biti znak da prijateljstvo ne shvata ozbiljno. Razgovarajte sa njima o svojim brigama i ako ih ne uzmu u obzir, možda je vreme da krenete dalje.

Možda ćete se osećati nesigurno ili tužno u početku, ali morate da budete iskreni prema sebi i da se postarate za to da budete okruženi pozitivnim ljudima sa kojima možete da rastete. 

Možete vi to same!