Kućna teretana može biti upravo ono što vam je potrebno da pronađete motivaciju za vežbanje.  Ako nemate namensku sobu za vežbanje, to je u redu. Čak i kutak ili deo vaše garaže ili podruma može da posluži za vežbanje. Ako ste već mnogo novca dali u privatnoj teretani i čini vam ste da ste do sada mogli da kupite svu opremu koja vam je potrebna, znajte da i dalje to možete da uradite. U okviru svog doma moći ćete da trenirate bolje i da uživate u treningu. 

U narednim redovima slede saveti i inspiracija za pravljenje kućne teretane.

NE PROPUSTITE: KAKO DA UČINITE DA PROSTOR ISPOD SUDOPERE BUDE FUNKCIONALNIJI?

Eisner Design našao je fantastično rešenje za roditelje, a reč je o teretani koja gleda pravo na dečiji prostor za igru. U ovom prostoru mogu da uživaju i deca i odrasli. Možete da je napravite u okviru potkrovlja ili sobe koja je slobodna. Kada je sa leve strane teretana, a sa desne dečiji prostor za igranje, dobijamo 2u1 kombinaciju koja svima odgovara.

Teretana u potkrovlju je super rešenje ako vam potkrovlje služi za odlaganje stvari i nema još uvek jasnu namenu. Ovde možete da postavite sve sprave koje koristite i da odete na trening kad god poželite. Dizajneri enterijera su pretvorili ovu prozračnu prostoriju u fitnes studio. Potrkrovlje je miran deo kuće, i savršeno je ako vam treba spokoj i tišina dok vežbate ili radite jogu. 

Dizajneri kažu da se u svakoj prostoriji može osmisliti prostor za vežbanje. Tako su došli na ideju da od neiskoriščenog prostora u okviru kuće postave deo za sedenje i dodaju sprave. Ovde možete i da odmorite i da se oznojite na traci, dok vetar duva iz dvorišta i donosi osveženje. 

Ako imate prostrano dvorište i nemate mesta u kući za teretanu, pravo rešenje je pravljenje staklene terase. Ako je već imate, odlično, samo donesite sprave i preuredite je. Ovakve pogodnosti, gde se uključuje i pogled na dvorište i prirodu imaju i vrhunski opremljene teretane čija članarina je baš skupa. 

Ako volite jogu, znate da vam nije potrebno mnogo prostora ni opreme. Možete u okviru svake prostorije da napravite kućni joga studio u kome ćete raditi vežbe. Dodajte malo osvetljenja, mirisnih štapića, kupite novu prostirku i već ste na putu da uživate u svakom pokretu. 

Čak i garderober možete da pretvorite u sobu za vežbanje, ako dodate LED osvetljenje i police. Na policama možete da odložite svoje sprave za vežbanje, a pod obložite penastim prostorkama ili tepihom od sličnog materijala.

Vežbanje u spavaćoj sobi može da bude zabavno, posebno ako živite u manjem prostoru. Dizajneri savetuju da nađete svoj kutak za vežbanje i da se okružite spravama, tegovima, motivacionim posterima, kako biste pronašli inspiraciju. 

Dizajneri savetuju da razmislite i o garaži kao delu u kom možete da vežbate. Tako ćete stvoriti funkcionalno i moderno mesto za vežbanje koje je puno svetlih, neutralnih boja. 

Ako imate slobodan ugao u dnevnoj sobi, nemojte se razmišljati - postavite omiljene sprave i vežbajte dok slšate muziku! 

Koja vam se teretana najviše dopada? 

Foto: izvor